🧪 Эффект плацебо или реальная мощь: омега-3 снижает риск инфаркта на 43%
Часто слышу мнение, что омега-3 — это просто «дорогой рыбий жир» и маркетинг. Многие уверены, что если съедать кусочек лосося раз в неделю, то никакие капсулы не нужны, а те, кто их пьет, просто тратят деньги на ветер.
Однако свежее мета-исследование, результаты которого опубликовали в Journal of the American College of Cardiology, показывает иную картину. Ученые доказали, что при достижении определенного индекса омега-3 в крови, риск критических сердечно-сосудистых событий снижается на рекордные 43%. Суть в том, что обычного рациона почти никогда не хватает для достижения такой концентрации. Именно высокая дозировка очищенных ЭПК/ДГК кислот работает как «смазка» для сосудов и мощный противовоспалительный агент, буквально защищая сердце от внезапных сбоев. Такие дела.
⚕️ Это не медицинская рекомендация. Перед принятием решений проконсультируйтесь с врачом.
Оставьте реакцию, если пьете омега-3 на постоянной основе! 👍, 👎, ❤️, 🤔
🏥 Подписаться | Голосовать за канал
