Почему мы выбираем «не тех» людей?
Самая неудобная правда про отношения звучит так:
мы часто выбираем
не тех, кто нам подходит,
а тех, кто нам психологически знаком.
На терапии я часто слышу одну и ту же фразу:
Он хороший. Почти 10 из 10.
Но мне с ним скучно.
Нет химии.
И вот здесь начинается самое интересное.
Иногда то, что мы называем «химией»🧪,
на самом деле просто знакомое напряжение.
Немного тревоги.
Немного неопределённости.
Немного борьбы за внимание.
И психика такая🙇♂️:
О, вот это я знаю.
Вот это похоже на любовь.
Наш мозг вообще устроен довольно просто.
Он выбирает не самое здоровое —
он выбирает самое привычное.
Если любовь 🩷когда-то была через напряжение —
нас тянет к напряжению.
Если любовь нужно было заслуживать —
мы можем выбирать людей, рядом с которыми снова приходится доказывать свою ценность.
Если рядом была холодность ☺️
нас может тянуть к тем, кто держит дистанцию.
Это как старая песня.
Она может быть грустной.
Может быть даже немного болезненной.
Но ты всё равно её включаешь.
Потому что знаешь её наизусть.
И поэтому иногда происходит странная вещь:
люди меняются,
отношения меняются,
а ощущение внутри — то же самое.
Как будто история снова повторяется.😵💫
Просто с другим человеком.
И тогда возникает логичный вопрос:
что с этим делать?❓
Для начала — перестать считать «химию» главным ориентиром.
Иногда то, что кажется скукой —
это просто отсутствие привычной драмы.
❤️система легко путает
спокойствие со скукой,
а тревогу — с влюблённостью.
Иногда здоровые отношения в начале просто… непривычны.
Как новая песня.🎵
Ты её ещё не знаешь.
И главный вопрос здесь довольно честный:
ты выбираешь человека…
или снова проживаешь знакомую историю?
