Сижу в отеле в Перми. Пью кофе. За окном капель — в город пришла весна, а со мной что-то происходит.
Минут тридцать назад я реально хотел просто исчезнуть. Знаете, такое состояние, когда хочется не просто выйти из комнаты, а выйти из реальности. В голове крутилась тяжелая, бесконечная лента: мысли о долгой дороге домой после этого выматывающего дня, о делах, о долгах, о вечном «надо», которое ждет меня в Казани. Казалось, всё — тупик, сил нет и не будет.
А сейчас я сижу и думаю: «Господи, как же хорошо просто жить».
Что изменилось? Да ничего. Проблемы никуда не делись. Но в районе солнечного сплетения появилось какое-то странное «почесывание» на уровне клеток. Такой живой процесс, тепло. И мозг тут же переключился.
Минут тридцать назад этот же зуд внутри буквально дергал меня за нервы. И тогда мысли были черными. Сейчас этот зуд стал теплом — и мысли стали легкими.
Я смотрю на это и понимаю одну штуку: мы слишком много верим своим мыслям и убеждениям. Пытаемся что-то там «прорабатывать» головой, копаемся в когнитивке. Но зачастую это всё не работает. Мысли — это просто шум, который наш мозг накладывает на биологическое состояние.
Если внутри «ад» на уровне клеток — в голове будет ад. Если внутри «теплеет» — мир становится нормальным.
Я не особо доверяю своим мыслям, когда неровно. Это просто сбой в «железе». В такие моменты не решаю или не анализирую…
Порой достаточно просто подождать. Или искать способы тупо изменить физическое состояние. Иногда для этого достаточно чашки кофе, теплого душа или вот такой весенней капели за окном.
А высший пилотаж — это принятие момента и полное несопротивление ему. Но это уже следующий уровень.
Подписывайтесь на канал в телеге
Так же канал в MAX https://max.ru/neo