"У вас такое выражение лица…" - иногда слышу я от клиентов.
В такие моменты некоторые психологи слегка напрягаются. Нас ведь учили сохранять нейтральность, не влиять, не оценивать, не навязывать свои реакции. И иногда это негласное правило понимается как необходимость держать почти безупречный покер-фейс: спокойное лицо, минимальная мимика, никаких лишних эмоций.
Но на практике терапия - это встреча двух людей. И полная эмоциональная стерильность в этой встрече невозможна.
Психолог не робот. Мы слышим сложные истории, бываем растроганы, удивляемся, иногда грустим вместе с клиентом. Наше лицо, тон голоса, микродвижения - всё это естественным образом реагирует.
Важно другое: что мы делаем с этой реакцией.
Нейтральность в профессиональном смысле - это не отсутствие эмоций, а отсутствие оценки и давления. Клиенту не навязывается "правильная" позиция, его переживания не обесцениваются и не осуждаются. Но человеческая реакция при этом остаётся.
В психотерапии есть такое понятие - конгруэнтность. Это согласованность между тем, что человек чувствует, осознаёт и выражает. Проще говоря, это состояние, когда специалист не играет роль, а остаётся живым в контакте.
Для психолога это означает не прятаться за профессиональной маской, не изображать эмоции, которых нет, не подавлять полностью естественные реакции, при необходимости осознавать и проговаривать их аккуратно и уместно.
Конгруэнтность не равна "говорить всё, что пришло в голову". Это про осознанные и подлинные реакции, а не про спонтанную эмоциональную разрядку.
Конечно, у терапевта есть ответственность за границы. Мы не делаем сессию про себя и не перекладываем свои чувства на клиента. Но и превращаться в бесстрастное зеркало тоже не требуется.
Терапия - это пространство, где можно быть собой и постепенно учиться выдерживать подлинный контакт. И это, кстати, касается обеих сторон.
"У вас сейчас такое выражение лица…"
Иногда после этих комментариев я и сама на секунду обращаю внимание на своё лицо: интересно, что сейчас отразилось? Удивление? Сочувствие? Теплота?
Мне кажется важным, чтобы в терапии было место не только методам и техникам, но и человеческому присутствию. Пожалуй, именно это и создаёт ту самую атмосферу, в которой постепенно становится безопасно говорить о сложном.
Автор: Вероника Буданцова
Психолог, Супервизор, Динамический терапевт ЛОРП-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru