Всё просто. Защитник получает шайбу от тренера, возвращает обратно, двигается к борту, получает передачу от тренера, делает движение вдоль синей линии и наносит бросок. Останавливается и снова получает передачу от тренера, возвращает обратно, двигается к борту и вновь получает и отдаёт обратно тренеру. После этого делает движение в сторону ворот — имитация подключения к атаке в зоне атаки, наносит бросок, перестраивается и по дуге двигается к синей линии. В это время тренер сильно отправляет шайбу в закругление. Второй защитник от точки вбрасывания закрывает борт, вытягивает шайбу по синей линии и отдаёт передачу под бросок сходу. В итоге получается три броска в движении. Тот защитник, который закрывал борт, занимает место того защитника, кто сделал три броска — и так по кругу. Потом стороны нужно поменять!
Вчера на тренировке объяснял и показывал молодым защитникам несколько профильных заданий, одно из них на видео
13 марта13 мар
~1 мин