Друзья, добрый день! Сегодня я хочу поделиться случаем из практики, который хорошо описывает проявление тревожного типа привязанности в отношениях. Ольга, 36 лет (данные изменены), обратилась ко мне в отчаянии - ее брак рушился на глазах.
Женщина считает себя любящей и заботливой женой. Но она сама понимает, что ее поведение в браке постепенно стало невыносимым для мужа. Ольга призналась, что проверяет его телефон, под разными предлогами звонит на работу, с помощью приложений тайно отслеживает местоположение. Она считала, что ведет так из страха потерять супруга, но одновременно понимала, что такие действия разрушают любовь и доверие.
История Ольги - характерный пример того, как тревожный тип привязанности проявляется в отношениях. Люди с данным типом привязанности обычно в детстве столкнулись с непоследовательным поведением родителей или других значимых взрослых. Это сформировало неуверенность в себе и страх одиночества во взрослой жизни.
Люди с тревожным типом привязанности отличаются потребностью в постоянном подтверждении любви и внимания со стороны партнера. Они боятся быть отвергнутыми, часто проявляют подозрительность, стремятся к контролю над близким человеком.
Поведение Ольги говорит о глубоком страхе потерять мужа. Она, во что бы то ни стало, желает контролировать ситуацию. Но попытки уменьшить тревогу, только усугубляют ее. А мужчина ощущает себя лишенным свободы и личного пространства. Это приводит к потере близости, к раздражению и конфликтам. У партнера наступает эмоциональное выгорание, потеря уважения к супруге, желание прекратить отношения.
Ольге важно было признать проблему, проработать свои детские травмы, чтобы выстроить более здоровые сценарии общения в паре. Мы работали с самооценкой клиентки, в результате она смогла почувствовать себя более уверенно и независимо. Женщина научилась навыкам саморегуляции, стала справляться с тревогой и страхом, установливать личные границы.
👫 Изменение типа привязанности - это длительный и непростой процесс, он потребует терпения и настойчивости. Но крепкие и доверительные отношения стоят подобных усилий. Если вы узнали себя в истории Ольги, вы можете обратиться ко мне за помощью и поддержкой.
✔Контакты и интернет-ресурсы
🔹Telegram/WhatsApp/Max +79264606696
🔹Telegram @NadezhdaRusova
Автор: Русова Надежда Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru