Пятнадцатиминутная разминка позволяет не только взбодриться ранним утром на тульской набережной. Это еще отличный способ разогреть все группы мышц. Например, перед забегом, в котором трижды в неделю участвует пенсионерка Лидия Петуркина. Спортом женщина занималась и раньше, но выйдя на заслуженный – отдых нашла себе новые занятия. Предлагают их для всех людей серебреного возраста в Тульской области. По программе активное долголетие. Например, можно записаться в клуб по северной ходьбе. А это не только активный отдых, но и социализация.
Тем, кому по душе более спокойные занятия, увлечение тоже найдут. В городском концертном зале, несколько раз в неделю собираются любители других активностей. Здесь на выбор сразу несколько игр. Кёрлинг – для тех, кто выбирает командный спорт. Корнхолл – проверяет индивидуальную точность. Кульбутто задействует не только большую часть мышц, чтобы сдвинуть доску с шарами и поймать равновесие, но и заставляет быстро думать, как распределить снаряды в игровом поле. Каждому из участников предлагают что-то свое.
Программа активное долголетие в регионе появилась год назад. С того момента больше 160 тысяч жителей Тульской области стали ее участниками и выбрали для себя энергичный жизненный ритм. Во время своего послания к жителям региона губернатор Дмитрий Миляев озвучил еще одну важную цель, которая касается всех людей серебряного возраста.
Обновленную программу Активное долголетие собираются дополнить новыми занятыми. Например, уже сейчас тульские пенсионеры прыгают на батутах, танцуют, и осваивают китайскую практику Цигун. И чем их будет больше, тем лучше – рост числа участников - одна из главных целей. Наряду с увеличением продолжительности жизни. К 2030 году ее средняя продолжительность в регионе должна быть не меньше 78 лет.
Подписывайтесь на канал "Первый Тульский", ставьте "нравишку" и получайте больше актуальных новостей и рецептов (смотрите кулинарные ролики на нашем канале)!
Читайте с нами: