! Две-три чашки кофе УБИВАЮТ тревогу и депрессию — исследование. Ученые закончили масштабный эксперимент, длившейся 13 лет — он доказал, что риск возникновения психических расстройств у любителей кофе гораздо ниже 🥴 Это связано с большим содержанием кофеина и антиоксидантов в напитке, которые снижают хроническое воспаление в организме. Но все хорошо в меру - пять чашек кофе в сутки несут обратный эффект. Сколько кофе пьёте? Я две. Одну утром, вторую до 15 часов. Но мои кружки по 500-600 мл. Американо.