🍀 Время заботы о мамах в нашем реабилитационном центре «Мозаика

🍀 Время заботы о мамах в нашем реабилитационном центре «Мозаика»

Вечерами в нашем центре проходят особенные занятия - встречи для мам наших подопечных.

Пока дети отдыхают после насыщенного дня, любимый детьми психолог Анна проводит практики, направленные на мягкую саморегуляцию стресса.

Через дыхание, внимательное отношение к ощущениям в теле и бережную фокусировку на себе участницы учатся останавливаться и слышать своё состояние.

На занятиях приходит важное понимание:

где в теле есть напряжение, где скрывается боль, а где тепло, спокойствие и ресурс.

Эти встречи помогают мамам восстановить силы, снизить тревогу и хотя бы ненадолго переключиться с постоянной заботы о ребёнке на заботу о себе.

Мы верим, что поддерживая родителей, мы поддерживаем и детей 💚

#центрМозаика #реабилитация #поддержкародителей #заботаосебе