неопределённости. Говорим о внутреннем конфликте: часть меня не хочет «резать хлеб левой рукой» и соглашаться на неудобный формат отношений, но другая часть давит «ну в целом всё же нормально, терпимо». Показываю, как здесь работают эго-состояния по Эрику Берну: внутренний ребёнок («мне так некомфортно») против внутреннего критического родителя («терпи, другого такого не найдёшь»). Обсуждаем страх ошибиться и страх потери ценного человека: «а вдруг это был мой шанс на счастье, а я всё разрушил?» – и как это удерживает в болезненных отношениях. Разбираем тему обесценивания чувств: когда логика партнёра понятна, но твои неприятные переживания никуда не делись, и ты начинаешь сомневаться «может, дело во мне». Объясняю, почему уважение к чувствам в паре критично важно и чем отличается живой диалог от «разговора ради защиты своей позиции». Пошагово показываю, как формируется мотивация через страх в детстве (вина, стыд, страх быть бесполезным) и почему во взрослом возрасте психика «под
Разбираем типичный сценарий: в начале отношений драйв и интерес, но на этапе серьёзного шага возникает ступор и затяжная зона
12 марта12 мар
1 мин