К сожалению или к счастью, нельзя меняться без потерь. Переезд, смена города. Это потеря старых маршрутов, где всё было знакомо до автоматизма. Потеря привычных лиц в кофейне, продавцов в магазине, соседей с их шумом. И потеря ощущения «я здесь свой», что складывалось годами. Изменение тела (похудение, спорт, здоровье). Это потеря защиты, которую давал лишний вес. Потеря возможности списать разные обстоятельства на внешность. Потеря привычки заедать боль, тревогу, стресс. И утрата прежней версии себя. Завершение отношений. Значит потерять совместные привычные ритуалы. Потерять того, кем вы были в этих отношениях. Потерять надежды о том, что однажды всё наладится и о будущем, которое уже успело сложиться в голове. Сепарация от родителей. Это потеря привычного способа получать (или не получать) их любовь. Утрата роли, которую вы играли много лет. Потеря возможности перекладывать на них ответственность за свои неудачи. И потеря знакомого чувства вины — оно было мучительным, но было частью