? После нового года (уже почти третий месяц) замечаю за собой апатично сонное состояние. И сон уже наладил, тренировки сделал легче, питание пофиксил и большую часть рациона оставил на цельные продукты, чтобы сахар в крови не скакал. А хрен там Могу проснуться с утра, позавтракать и снова завалиться на час поспать, а потом ещё пол дня расшатываюсь. Думал, что временная усталость, но как-то затянулось уж. Тут я вспомнил, что давненько не сдавал чек ап и не мониторил анализы. В связи с этим планирую сдать кровь и посмотреть свои значения по витаминам (д3, железо и др), гормонам (тестостерон в том числе) и другим показателям. Так вот у меня к вам вопрос. Стоит ли закинуть сюда свои результаты и рассказать, как буду работать с отклонениями? Как буду восстанавливать свой уровень энергии и выходить из спячки? Если да, то собираем 20 моих прессаков 💪 на этот пост и буду делиться более детально. Какие витамины буду покупать, как менять рацион, тренироваться и прочее Upd: Прессаки собр