Найти в Дзене
Анна Комлова

Почему ничего не меняется, хотя вы всё понимаете

Давайте начистоту. Вы читали книги. Проходили курсы. Может, ходили к психологу. Вы всё знаете про свою неуверенность. Откуда. Почему. Что с ней делать. И? Помогло на неделю? На месяц? А потом привычное состояние накрыло снова? .😔
Согласитесь, абсурдно: столько усилий и тот же результат
Объясню, почему так. Большинство методов работают с убеждениями, то есть с сознанием. Это один уровень из четырёх. А есть ещё тело, которое сжимается раньше, чем вы успеваете подумать. Эмоции — обида, вина, стыд, — которые тихо рулят вашим поведением. И энергия, которая утекает на удержание всего этого. Работаете с головой, а остальные три уровня нетронуты. Поэтому «понимаю,
но не могу». Поэтому результат уходит.
Когда задействованы все четыре, результат закрепляется. Слой за слоем, бережно. На практикуме «Уверенная и Достойная» я покажу, как это работает, и мы начнём вместе. 17–19 марта, бесплатно. 👉ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК🎁 Напишите «+», если пробовали разные методы и разочаровались —

Давайте начистоту.

Вы читали книги. Проходили курсы. Может, ходили к психологу. Вы всё знаете про свою неуверенность. Откуда. Почему. Что с ней делать.

И? Помогло на неделю? На месяц? А потом привычное состояние накрыло снова? .😔
Согласитесь, абсурдно: столько усилий и тот же результат
Объясню, почему так.

Большинство методов работают с убеждениями, то есть с сознанием. Это один уровень из четырёх. А есть ещё тело, которое сжимается раньше, чем вы успеваете подумать. Эмоции — обида, вина, стыд, — которые тихо рулят вашим поведением. И энергия, которая утекает на удержание всего этого.

Работаете с головой, а остальные три уровня нетронуты. Поэтому «понимаю,
но не могу». Поэтому результат уходит.

Когда задействованы все четыре, результат закрепляется. Слой за слоем, бережно.

На практикуме «Уверенная и Достойная» я покажу, как это работает, и мы начнём вместе. 17–19 марта, бесплатно.

👉ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК🎁

Напишите «+», если пробовали разные методы и разочаровались — я вас понимаю 🤗