? 😅 Муж сделал подарок, который я просила 😉 — абонемент на 10 сеансов вибромассажа по 1 часу. Решила совместить приятное с полезным и запускаю личный марафон до 31 марта. Правила игры (спойлер: не всё так гладко): ✅Ложиться спать ДО 00:00 (для совы — вынос мозга) ✅Пить норму воды (вечная моя боль) ✅Тренировки 5-6 в неделю (это как раз мне легко) 🚫Не пить алкоголь 🍷(сомнительно, но "ок") Весна — время обновления. Начинаю с себя. А у тебя какие правила этой весной? Давай обсудим в комментариях 🫴