Я, наверное, никогда не стану очень богатой

Я, наверное, никогда не стану очень богатой.

Потому что вместо того, чтобы подсаживать людей на зависимости —

я помогаю им от них освобождаться.

Вместо того, чтобы пользоваться человеческими слабостями —

я учу быть сильными.

Вместо волшебной таблетки я предлагаю то, что сегодня почти никто не хочет слышать:

ежедневную работу с телом.

Слышать его.

Освобождать его.

Укреплять.

Возвращать ему силу, здоровье и красоту

без бесконечных таблеток, уколов и тренажёрных залов.

И я прекрасно понимаю:

на этом не делают миллиарды.

Миллиарды делают на другом.

На таблетках от похудения.

На уколах «от аппетита».

На бесконечных программах «минус 10 кг за месяц».

Даже если там огромный список побочек.

Люди всё равно покупают.

Почему?

Потому что так проще. Заглушить симптом. А что его вызвало?

Смотреть правде в глаза не всегда приятно.

Недавно моя подруга — детский эндокринолог — рассказывала мне статистику.

И она пугающая.

Детское ожирение и диабет растут с огромной скоростью.

И это происходит…

в эпоху ЗОЖ, фитнеса и правильного питания.

Парадокс?

На самом деле — нет.

Потому что большая часть этого «здорового образа жизни»

— просто новый рынок.

Полезные батончики.

Дорогие спортзалы.

Новые диеты.

Новые программы.

Люди насилуют себя тренировками,

сидят на ограничениях,

срываются,

выгорают,

идут к психологам, нутрициологам, коучам…

И круг начинается снова.

На этом зарабатывают огромные деньги.

А ожирение при этом только растёт.

Почему?

Потому что всё начинается гораздо раньше.

В семье.

«Не плачь — вот тебе конфетка».

«Не мешай — вот телефон».

«Посиди спокойно — вот мультики и чипсы».

Сегодня доступ к быстрым удовольствиям безграничный.

Детей с рождения подсаживают на быстрый дофамин.

И к 14 годам многие из них уже ничего не хотят.

Они приходят к эндокринологу…

и просят выписать Оземпик.

Четырнадцатилетние дети.

Хотя на самом деле им нужно совсем другое.

Им нужно вернуть тело.

Тело, которое давно забыто.

Тело, которое не слышат.

Тело, которое кричит всеми возможными симптомами:

«Мне плохо.

Посмотри на меня».

Но его снова и снова затыкают.

Сладким.

Телефоном.

Лекарствами.

Развлечениями.

Чувства отключаются.

Потому что чувствовать больно.

А жить в своей силе — страшно.

Потому что когда-то, в детстве,

боль просто заткнули конфеткой,

вместо того чтобы прожить её.

И дальше человек живёт именно так.

Он не знает, что можно иначе.

Его не учили вставать и делать упражнения.

Его учили тыкать пальцем в экран.

И с каждым годом всё больше энергии уходит на:

напряжение

зажимы

старые травмы

непрожитые эмоции

Умом человек может многое понять.

Но тело продолжает терять силу.

И тогда начинается новый этап насилия:

жёсткие диеты

изнуряющие тренировки

ещё больше контроля

И сотни людей продолжают зарабатывать

на вашей боли.

А вы всё дальше уходите от себя.

Потому что смотреть в свою силу — страшно.

А сила там огромная.

Настолько огромная,

что большинство просто не знает, что с ней делать.

Нас ведь учили другому.

Бояться.

Сжиматься.

Уменьшать себя.

Терпеть.

Именно поэтому я верю в женщин.

Именно через женщин и детей я вижу выход.

Потому что мама, которая:

двигается

чувствует своё тело

ежедневно заботится о себе

не убегает от своих эмоций

и не играет роль «удобной»

— меняет всё.

Она растит ребёнка,

который знает, что тело — это не враг.

Что чувства можно проживать.

Что сила — это нормально.

И что жизнь — это не постоянное выживание.

Это не слабость.

Это огромная сила.

Создавать здоровую семью.

Создавать опору.

А не союз двух уставших людей,

которые пытаются выжить,

что в итоге приводит к болезням, депрессии, алкоголизму и зависимостям.

Правда в том, что очень маленький процент людей

готов ежедневно делать шаги к своему здоровью.

Без пинков.

Без волшебных таблеток.

Но если честно посмотреть вокруг —

вы же сами видите, что происходит в мире.

Люди живут в огромном страхе.

Страхе отпустить свою боль.

Страхе начать жить.

Мы тащим её с собой,

боремся,

злимся,

мстим,

и передаём дальше.

Иногда я думаю:

если бы огромное количество людей вдруг

начало жить в согласии со своим телом и собой —

мировая экономика просто бы рухнула.