Мы привыкли жить из головы...
Думать.
Анализировать.
Контролировать.
Принимать решения.
И постепенно перестаём замечать, что тело всё это время тоже живёт свою жизнь.
В теле остаются переживания, которые мы когда-то не прожили.
В нём сохраняются напряжения, которые мы научились не чувствовать.
В нём проявляются наши способы взаимодействия с миром:
как мы приближаемся,
как отдаляемся,
как защищаемся,
как разрешаем себе быть.
Пластическая импровизация — это пространство, где можно встретиться с этим внимательнее.
Не через разговор.
Через движение.
Иногда движение проявляет то, что словами ещё невозможно сформулировать.
▪️Как мы занимаем пространство.
▪️Где сдерживаем импульс.
▪️Где боимся проявиться.
▪️Где наоборот стремимся контролировать происходящее.
Это не про танец.
И не про то, чтобы двигаться красиво.
Это про исследование.
Исследование того, как мы живём в собственном теле.
Иногда в таком процессе появляется удивительное ощущение — как будто возвращаешься к себе.
Появляется больше свободы в движении.
Больше чувствительности.
Больше живости.
Я приглашаю вас в это пространство практики и исследования.
Подробности в боте @labmind_bot
