Звучит неожиданно, но это абсолютная норма: многие психологи регулярно посещают собственную терапию. Это нормальная и даже рекомендованная практика для психологов. И вот почему это плюс для вас — их клиента:
- Они знают процесс изнутри. Личный опыт терапии помогает лучше понимать ваши переживания и не обесценивать их.
- Прорабатывают собственные «слепые зоны». У каждого есть уязвимости и неосознанные паттерны — терапия помогает психологу не переносить их на работу с клиентами.
- Поддерживают профессиональное здоровье. Это профилактика выгорания: специалист остаётся ресурсным и может давать качественную помощь.
- Демонстрируют зрелый подход. Обращение за помощью — признак силы и ответственности, а не слабости.
Так может ли психолог навредить?
Как и любой человек, психолог не идеален. Но соблюдение этических норм, супервизии (обсуждения случаев с коллегами) и собственная терапия многократно снижают риски. Доверие строится на профессионализме, а не на мифе о «непогрешимости».
Кстати, я тоже уже несколько лет в терапии — и считаю это важной частью своей компетентности и заботы о себе.
Вы посещаете психолога?
Стали бы посещать специалиста, который сам находится в терапии?
#психология #психотерапия #созависимыеотношения #личнаятерапия #здоровыеотношения