В этой статье я хочу поговорить об одной очень специфической, тяжелой аудитории. Давайте на чистоту: бросить пить могут все. Биология у всех одинаковая, впрочем, как и психика, так и психотравмы, разница в индивидуальных оттенках, но по большому счету- все мы в ноль одинаковы. Сейчас рассмотрим категории людей, которым вылезти из синей ямы будет в сто раз сложнее. А некоторые не вылезут оттуда никогда.
Почему? Потому что они возвели вокруг своего алкоголизма такие железобетонные бастионы самооправдания, что их не пробьешь даже танковым снарядом. Я хочу разобрать эти типажи. Читайте внимательно. И если вдруг в одном из этих пунктов вы с ужасом узнаете себя — поздравляю, первый шаг к выздоровлению сделан. Погнали.
Тип 1: «Я всё знаю» (Профессора кислых щей)
Это самая непробиваемая каста. Люди, которые читают мой блог, читают книги по наркологии, а потом снисходительно пишут: «Да я всё это знаю. Не надо меня учить. Я сам кому хочешь лекцию прочитаю». Они смотрят научные ролики просто так, для фона.
А теперь, господин профессор, задай себе один простой, бьющий под дых вопрос: Если ты всё знаешь, почему ты сейчас пьяный?
Почему ты продолжаешь заливать в себя этот яд?
Естественно, у такого человека есть миллион доводов. У него выстроена гениальная система защиты своего употребления. Разрушить иллюзию всезнания — это как вырвать зуб без наркоза. Ответ сводится к простому: он особенный, на него все эти приемы не действуют, он теоретик с большой буквы, а на практике - 0. Но стоит на своем до последнего, или пока жаренный петух в причинное место не клюнет.
Для меня лично самым страшным открытием в жизни стало понимание того, что я неадекватно оцениваю свои умственные способности. Я думал, что я умный, а на деле смывал свою жизнь в унитаз. Пока вы не разобьете эту корону «всезнания» об асфальт реальности, вы не сдвинетесь ни на миллиметр. Ни в трезвости, ни в бизнесе, ни в отношениях.
Звучит фраза: «Если ты такой умный, почему ты такой бедный?». В нашем случае она звучит так: «Если ты всё знаешь о зависимости, почему ты до сих пор не можешь прожить и месяца без дозы?».
Тип 2: Тотальная Жертва с раздутым Эго
А вот это — ядерный гибрид. Берем «Всезнайку» и скрещиваем его с «Жертвой».
Получается человек, который гиперболизирует себя до размеров Вселенной. Ему кажется, что любое взаимодействие с ним имеет космический масштаб.
— «Она на меня не так посмотрела!»
— «Начальник задел меня за живое, как он мог так подумать, сказать!»
Попахивает манией величия, правда? Так оно и есть. У них огромное, болезненно раздутое эго. Они искренне считают, что весь мир должен с ними считаться. Но парадокс в том, что в реальной жизни у них ноль фактов, подтверждающих их мнимое величие. Нет ни денег, ни статуса, ни счастливой семьи.
И что делает этот «непризнанный гений»? Он садится на трон из пустых бутылок и начинает ныть:
«Я такой талантливый, но жизнь ко мне несправедлива. Никто не ценит мой потенциал. Я достоин большего, а сижу в этой дыре. Пойду-ка я в честь такой несправедливости нажрусь!» Идеальное алиби для алкоголизма.
Тип 3: Повелители Обстоятельств
Эти люди на 190% уверены, что причина их пьянства находится снаружи.
— «Я пью, потому что муж козел».
— «Я пью, потому что дети треплют нервы».
— «Я пью, потому что в детстве меня недолюбили».
— «Я пью, потому что страна в ж....».
Особенно этим грешат женщины, проецируя свою химическую зависимость на внешние факторы. Давайте будем честны: ни один алкаш не встанет перед зеркалом и не скажет: «Я пью, потому что я — наркоман, и мне нужна доза этанола». Нет! Он будет плести кружева из оправданий. Психологи, кто разбирается в теме, могут сказать такому человеку: «Смотри, вот твоя проблема, а вот твоя бутылка. Между ними нет связи. Ты используешь проблему как билет в алкомаркет». Но пробить эту броню тяжело.
Тип 4: Информационный Труп (Самый важный пункт)
Это вытекает из первого пункта. Невосприимчивость к новой информации.
Человек замурован в своем старом опыте. Послушайте, чтобы получить новый результат (трезвость), нужны новые знания и новый подход.
Если ты годами пытался бросить пить на силе воли (старые знания) и каждый раз срывался — значит, твои знания не работают! Они ошибочны!
Как ты хочешь получить другой результат, если ты отторгаешь новую информацию? Ты говоришь: «Да я это слышал, я это знаю. Но у меня-то особый случай! У меня такой заворот в жизни, тебе не понять!».
Вот он — портрет идеального кандидата на цирроз: Жертва с завышенным эго, не воспринимающая ничего нового и постоянно ноющая.
Ах да, забыл добавить: у них непробиваемый негативный настрой. В любом позитиве они найдут кучу дерьма. Кто-то скажет: «Молодец, держишься!», а он в ответ: «Да чему радоваться? Мир катится в бездну, всё решено за нас, мы всего лишь безвольные букашки на фоне этого бескрайнего космоса».
Как вылезти из этого склепа? Инструкция по выживанию
Если вы читаете это и чувствуете, как внутри закипает злость, потому что узнали себя — отлично. Злость — это энергия. Направьте её в правильное русло.
Что делать?
1. Сорви с себя колпак "Всезнайки"
Если ты не можешь прожить в комфортной трезвости хотя бы год-два — признай: ты ничего не знаешь. Тебе нужны новые знания. Сними корону, она тебе мешает думать.
2. Стань Учеником
Включи позицию ученика. Скажи себе: «Я готов учиться. Я хочу понять, как работает мой больной мозг». Нужно понять, что зависимость от алкоголя и других веществ - это не физическая зависимость в чистом виде. Психологическая зависимость куда важнее, она является решающей.
3. Убей свои Оправдания (Проекции)
Пойми простую, жестокую истину. Причина твоего пьянства — это не жена, не начальник и не детские травмы. Причина твоего пьянства — это наркотическая тяга к химическому веществу (этанолу). Плюс десятилетиями сформированные привычки и нейронные связи, которые придется перестраивать. Это невероятно сложно, но на кону жизнь - значит, возможно! И это доказывают тысячи успешных бывших алкоголиков.
Хочешь понять, как нелепо звучат твои оправдания? Замени слово «алкоголь» на «героин». Представь, что я говорю: «Я колюсь героином, потому что устал на работе и хочу расслабиться в выходные. Чуть-чуть, без скандалов».
Смешно? Дико? Но ты говоришь абсолютно то же самое про свой легальный наркотик — алкоголь. Наркоман не признается, что ему нужна доза. Он скажет: «Я хочу снять стресс». Разрушь этот самообман.
Когда я проанализировал свою жизнь, я провел жесткий аудит своих провалов. И я понял одну вещь. Все ключевые, поворотные точки в моей жизни, весь мой рост — в трезвости, в деньгах, в отношениях — начинался только тогда, когда я снимал этот дурацкий колпак «Всезнайки». Когда я говорил: «Я тупой в этом вопросе. Я готов учиться». Искренне желаю вам сорвать с себя эти короны. И до встречи в следующих статьях. Будьте трезвы.
А какую "отмазку" вы использовали чаще всего, чтобы оправдать свой срыв? "Стресс на работе" или "Никто меня не понимает"? Пишите в комментариях, проведем перепись иллюзий.