? Такое ощущение, что дети генерируют в себе бесконечное количества энергии! А к вечеру появляется тонна дел, которые нужно сделать перед сном. Начинайте рассказывать этот день в деталях с самого утра. Ребенку будет интересно, потому что главным героем является он. Или можно попробовать и так: отматывать день назад — от момента как вы легли в кроватку до утра . 15 минут и все спят сладким сном 💤