Найти в Дзене

ЗАЛ ОЖИДАНИЯ

Самая дорогая привычка в жизни - говорить себе «ПОТОМ» Потом поменяю работу Потом уйду из этих отношений Потом начну своё дело Потом перееду Потом начну жить так, как хочу И знаешь, что происходит? НИЧЕГО Потому что «потом» - это не план. Это способ не сталкиваться со страхом В терапии я постоянно слышу одни и те же фразы: «Я уже столько вложила, жалко бросать» «Надо потерпеть ради ребёнка» «Сейчас нестабильное время» «Вот ещё немного подожду» «Я просто боюсь ошибиться» «А вдруг не получится» Перевод на честный язык звучит так: «Мне страшно менять свою жизнь» И тогда психика выбирает самый удобный способ ничего не менять: ЖДАТЬ Ждать, пока станет легче Ждать, пока появится уверенность Ждать, пока кто-то скажет, что можно Ждать того самого удобного случая Проблема в том, что жизнь не начинается после ожидания Она идёт параллельно Пока ты терпишь работу, которую ненавидишь; живёшь в отношениях, где давно нет тепла; откладываешь решения, которые уже давно приняла внутри… Я это з

ЗАЛ ОЖИДАНИЯ

Самая дорогая привычка в жизни - говорить себе «ПОТОМ»

Потом поменяю работу

Потом уйду из этих отношений

Потом начну своё дело

Потом перееду

Потом начну жить так, как хочу

И знаешь, что происходит?

НИЧЕГО

Потому что «потом» - это не план. Это способ не сталкиваться со страхом

В терапии я постоянно слышу одни и те же фразы:

«Я уже столько вложила, жалко бросать»

«Надо потерпеть ради ребёнка»

«Сейчас нестабильное время»

«Вот ещё немного подожду»

«Я просто боюсь ошибиться»

«А вдруг не получится»

Перевод на честный язык звучит так: «Мне страшно менять свою жизнь»

И тогда психика выбирает самый удобный способ ничего не менять: ЖДАТЬ

Ждать, пока станет легче

Ждать, пока появится уверенность

Ждать, пока кто-то скажет, что можно

Ждать того самого удобного случая

Проблема в том, что жизнь не начинается после ожидания

Она идёт параллельно

Пока ты терпишь работу, которую ненавидишь; живёшь в отношениях, где давно нет тепла; откладываешь решения, которые уже давно приняла внутри…

Я это знаю не только как психолог

Я продавала бизнес, который больше не зажигал

Я расставалась с человеком после 19 лет отношений

Я начала жизнь заново в другой стране в 45

И знаешь, что я поняла?

Подходящего момента НЕ СУЩЕСТВУЕТ

Есть только момент, когда ты перестаёшь предавать себя фразой «потом»

Если тебе знакомо ощущение,

что жизнь идёт, а ты как будто стоишь в стороне - беги в терапию

Разберёмся, какой страх держит тебя в зале ожидания и что делать, чтобы из него выйти

Пиши в личные сообщения

@taisbend

Потому что правда очень простая: у жизни нет черновика

#синдромотложеннойжизни #СОЖ #страх