Я НЕ УМЕЮ ЖАЛЕТЬ

Я НЕ УМЕЮ ЖАЛЕТЬ

И даже не знаю, зачем это делать 🤷‍♀️

Но вчера я поймала себя на мысли — а вдруг это про отсутствие эмпатии? Про не способность сочувствовать?

Стало не по себе.

🤷‍♀️Эта мысль несколько часов не давала мне покоя.

«Надо разобраться, чтоб не провалиться в чувство вины»- подумала я.

Тезисно о выводах:

Жалеть — от слова «жалость».

А для меня жалость — чувство разрушительное.

В первую очередь — для того, кого жалеют.

Потому что жалость — это про «ты жалкий».

⚫️Про разочарование.

⚫️Про признание несостоятельности.

Как будто я смотрю на человека и ставлю штамп:

«ты не справился, ты слабый, мне тебя жаль».

Любая неприятная ситуация — это опыт. Человек проживает его так, как может и как хочет. Это его право.

Тогда с какой стати я буду сомневаться в нём и решать, что ему нужна моя жалость — по сути, признание его жалкости?

Жуткое слово. Правда.

И мне полегчало…

Я могу понять. Разделить. Принять. Услышать. Поддержать. Помолчать. Просто побыть рядом.

Но не могу ЖАЛЕТЬ.

И я не хочу, чтобы кто-то когда-нибудь жалел меня.

Слова «мне так жаль тебя» не помогают, а убеждают в том, что ты «бедный и несчастный».

‼️И в это можно так сильно погрузиться, что начнешь использовать жалость к себе как инструмент управления другими.

Такой изощренный вид манипуляции. Неосознанный.

Наверняка, у каждого такой пример в реальной жизни есть.

Но это уже совсем другая история…

Ваша Ирина, которая верит, что быть рядом, дать опору и веру — важнее, чем жалеть.

❓Но это гораздо сложнее и энергозатратнее, не правда ли?