ТОП 3 быстрых техники для запуска намерения, исполнения мечт и хотелок
Для тех, кто вечно занят, живет в бешеном ритме, и просто некогда заниматься всеми этими вашими медитациями, визуализациями и осознанностью
1️⃣ Техника 3-6-9
Работает, проверено мной. Это такой метод манифестации и магии сценариев. Он усиливает энергию для быстрой материализации. Нужна бумага и ручка. Каждое утро записывайте свою цель кратко и так, как будто она у вас уже есть 3 раза. Днем - 6 раз, вечером перед сном - 9 раз. Суть в том, чтобы поддерживать постоянную концентрацию на своей мечте и ловить возможности к ее реализации.
2️⃣ Техника 5 на 10
Берем свою мечту и “отрываем” от неё визуальный кусочек. То есть буквально 7-10-секундный ролик того, что эта мечта уже у вас сбылась. Допустим, вы хотите в путешествие. Проиграйте в голове короткий рилс-отрывок словно вы уже внутри этого путешествия. Меньше 10 секунд - можно, больше - нельзя! Это незакрытый гештальт для вашей психики, подсознание будет искать как это реализовать без вашего участия и конкретных усилий. Просто каждый день по пять 10-секундных роликов и всё, дальше занимайтесь своими делами.
3️⃣ Техника Петля благодарности
Многим известны практики, когда мы формулируем свою мечту и ежедневно, искренне благодарим за то, что на УЖЕ осуществилась. Тем самым настраиваемся на волну желания и начинаем ему энергетически соответствовать. Но я знаю как бывает трудно искренне и длительно благодарить за то, чего у тебя по факту еще нет. Ибо сложно взрастить веру, начинаются страхи, завышается важность и тревожится ум. Поэтому надо идти от обратного. Благодарить за то, что УЖЕ есть. Но не за всё подряд, а именно за то, что коррелирует с вашим желанием. Например, вы хотите новую работу. Начните каждый день писать по три благодарности тому, что у вас хоть какая-то работа уже есть или была. За то, что вам в этой сфере УЖЕ было дано. Так образуется петля. Потому что мы притягиваем в свою жизнь именно то, за что уже сейчас благодарны. Хотите больше денег? Благодарите каждый день за те деньги, которые у вас есть сейчас, пусть это хоть 3 рубля. Хотите классных отношений? Начните каждый день благодарить за те отношения, которые были вам УЖЕ даны. Всё, за что мы искренне благодарим - начинает приумножаться!