Начать эту статью, хочу примером из практики (с разрешения и максимально обезличено).
Клиентка, возраст 30+. Обратилась с запросом на повторяющийся сценарий в отношениях.
С 18 лет все романы длятся не дольше нескольких месяцев и заканчиваются ее разочарованием. Мужчины «сами находят» ее, проявляют инициативу в начале, но в процессе отношений обнаруживаются одни и те же черты: нежелание зарабатывать, лень, эмоциональная нестабильность. Рядом с ними она не чувствует опоры и спокойствия.
Клиентка пыталась давать им шансы, что-то менять, объяснять, но результат всегда один.
На момент обращения ее состояние это: чувство усталости, бессилия и вопрос:
«Что я делаю не так, что притягиваю только таких мужчин?».
Почему вам постоянно встречаются «не те»?
В психологии есть понятие «бессознательный сканер». Это такой радар внутри нас, который работает без нашего ведома.
Мы думаем, что хотим например: надежного, стабильного, уверенного в себе партнера.
Но наш «сканер» (сформированный прошлым опытом, детством, предыдущими травмами) ищет другое. Он ищет то, что нам ЗНАКОМО.
А знакомое для многих из нас — это то, где нужно напрягаться, где нужно «дотягивать», где партнер немного (или много) «недоделанный».
Происходит это потому, что возможно в детстве, мы привыкли заслуживать любовь. Привыкли быть ответственными за чувства других. Привыкли, что спокойствие и предсказуемость — это... скучно.
И когда появляется надежный, «скучный» и стабильный мужчина, наш внутренний сканер пищит: «Ошибка! Незнакомый объект! Опасность! С ним будет скучно».
И мы проходим мимо, даже не замечая его.
Но стоит появиться тому самому — харизматичному, но ленивому, эмоциональному, но такому живому — как сканер распознает его: «Свой! Узнаю! Будем его спасать, воспитывать, дергать, пытаться изменить!».
И мы бросаемся в эти отношения, путая знакомую боль с сильными чувствами.
Как вы сами (неосознанно) притягиваете таких мужчин?
Мужчины, которые ищут ту, кто станет для них опорой, обладают удивительной чувствительностью к сильным, заботливым, ответственным женщинам.
На первом свидании вы невольно транслируете:
- Гиперконтроль. «А где ты работаешь? А какие планы? А что ты думаешь о будущем?». Вместо легкого флирта идет «собеседование».
Ленивый мужчина чувствует: «О, она все возьмет на себя, будет пинать меня, а значит и кормить тоже будет».
- Спасательство. Он жалуется на тяжелую жизнь, на несправедливых начальников, на бывшую, которая его не ценила. И у вас внутри что-то откликается: «Бедненький, я тебя оценю, я тебя вытащу».
- Невербальные сигналы. Ваша поза, тон голоса, взгляд — все это кричит: «Я сильная, я справлюсь, я все потяну». И мужчина, ищущий маму, а не партнера, слышит это без слов.
Что будет, если оставить все как есть?
Если ничего не менять, этот круг будет замыкаться снова и снова. С каждым новым романом будет расти усталость. С каждым разочарованием — крепнуть убеждение: «Нормальных мужчин не осталось, все мужики...».
Самое страшное — это потеря себя. Вы начнете верить в то, что вы недостаточно хороши, чтобы вас выбрал «настоящий мужчина». Что вы достойны только таких, которых нужно доделывать своими руками. Это прямой путь к выгоранию, апатии и глубокому одиночеству даже в отношениях.
Как начать видеть разницу.
Предлагаю попробовать одну технику. Она про чувства и тело.
Потому что наше тело никогда не обманывает.
В следующий раз, когда вы пойдете на свидание (или просто увидите симпатичного, но «подозрительно знакомого» мужчину), разделите встречу на две части и прислушайтесь к себе.
1. В начале встречи. Закройте глаза на пару секунд и спросите себя: «Какое у меня тело рядом с ним?».
- Если в теле легкость, тепло, спокойствие, дыхание ровное — это хороший знак. Возможно, он не бьет по вашим «болевым точкам».
- Если же вы чувствуете знакомый холодок в груди, напряжение в плечах, как будто вы собрались прыгать или бежать, или легкое головокружение — это не любовь.
Это ваш старый «сканер» нашел цель. Это азарт спасателя. Это предвкушение боли, которую вы по ошибке называете страстью.
2. Во время разговора. Спросите себя: «Я сейчас говорю с мужчиной или с проектом?».
- Если внутри вертится мысль: «Вот если бы он немного поднажал, немного подработал, немного изменился...» — вы общаетесь с проектом.
- Если вы просто слушаете и вам интересно, какой он сейчас, без желания переделать — вы общаетесь с мужчиной.
Запишите свои ощущения. Просто понаблюдайте за собой без критики. Это первый шаг к тому, чтобы отделить свои настоящие желания от привычного сценария.
Если вы тоже устали от бесконечного круга «не тех» и хотите наконец разобраться, почему вы их притягиваете и как это остановить — я приглашаю вас для начала на диагностическую бесплатную консультацию.
Понравилась статья? Поставьте лайк!
Записаться ко мне на индивидуальную и парную консультацию можно в профиле или на моем сайте
Для знакомства со мной приглашаю Вас в свой ТГ канал "Отношения с душой"