Как же забота о себе связана с качеством отношений с близкими

Как же забота о себе связана с качеством отношений с близкими?

Задумывалась ли ты когда-нибудь, как твоё состояние напрямую влияет на атмосферу в семье? Давай разберем одну важную, хоть и немного колючую истину.

Забота о своём здоровье, энергии и ресурсе — это личная ответственность каждого взрослого человека. Когда рождается малыш, он полностью зависит от родителей. И взросление, по сути, заключается в том, чтобы стать самостоятельным и взять заботу о себе на себя. О близких (взрослых) важно заботиться, это значимая часть здоровых отношений. Но только тогда, когда свои потребности закрыты