Почему некоторые люди так отчаянно нуждаются в вашем внимании

Вы замечали людей, которые словно живут на сцене? 🎭 Каждый их жест кажется спектаклем. Каждое слово рассчитано на эффект.

Такое поведение часто связывают с гистрионным/истерическим расстройством личности (ГРЛ). Но что стоит за этой постоянной игрой на публику?

Шапиро еще в 1965 году заметил интересную особенность. Он описал «невротический стиль» таких людей как неорганизованный и импрессионистичный. Они не могут долго концентрироваться на одной мысли. Внимание рассеивается, как дым на ветру 💨

Представьте себе человека, который читает книгу. Обычный читатель углубляется в текст, анализирует детали. А человек с ГРЛ скользит по поверхности, схватывая лишь общие впечатления.

Но самое важное скрыто глубже. В основе такого поведения лежит убеждение: «Я неадекватен и не способен жить самостоятельно». Это как фундамент, на котором строится вся личность.

Что делает человек с таким убеждением? Депрессивный погружается в самобичевание. Зависимый пассивно ждет помощи. А гистрионный выбирает активную стратегию — он заставляет других заботиться о себе 💪

Миллон в 1981 году назвал это «активно-зависимым паттерном». Звучит достаточно странно….Зависимость через активность.

Такие люди живут с постоянным страхом отвержения. Даже мысль о том, что кто-то может их не принять, вызывает панику. Поэтому они не могут расслабиться ни на минуту 😰

Они учатся играть роли с детства. Девочки получают похвалу за красоту и обаяние. Мальчики — за силу и «мужественность». Но не за реальные достижения или компетентность.

Туркат и Мэйсто в 1985 году точно сформулировали проблему: «чрезмерная потребность во внимании и неспособность использовать подходящие социальные навыки». Парадокс в том, что эти люди так хотят нравиться, но делают это неэффективно.

Они не учатся наблюдать за реакциями окружающих. Не анализируют, что действительно работает в общении. Вместо этого просто исполняют заученные роли.

Стремление понравиться становится самоцелью. Они увлекаются процессом и забывают о результате. Ищут драматизации ради самой драматизации ⭐

В начале знакомства такие люди кажутся очаровательными. Но постепенно их обаяние тускнеет. Окружающие начинают чувствовать усталость от постоянного спектакля.

Почему я рассказываю об этом? В моей практике часто встречаются женщины и мужчины, которые страдают от подобных паттернов. Они приходят с жалобами на тревогу, проблемы в отношениях, ощущение пустоты.

Когнитивно-поведенческая терапия помогает увидеть эти убеждения. «Я должна всем нравиться», «Без внимания других я ничто», «Я не могу быть собой» …

Важно учиться работать над изменением этих глубинных установок. Различать истинные потребности и навязанные роли. Развивать навыки искреннего общения.

Автор: Диордиев Максим Борисович
Врач-психотерапевт, КПТ-терапевт Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru