Мы женщины, которые живут в современном мире, работают, думают о тысяче вещей и иногда просто откладывают что-то важное для себя.
Но есть одна вещь, которую мы часто упускаем. Мы можем ходить на йогу, массаж, делать практики, проходить марафоны, посещать SPA.
Мы что-то делаем с телом, но очень редко по-настоящему слушаем его, потому что внешнего воздействия мало, нужно заглянуть внутрь себя.
Насколько вы стали ближе к себе? Практики, которые вы делаете дали вам должный уровень энергии? Вы смогли встроить в свою жизнь те знания, которые получили? Вам получается сохранить состояние наполненности?
И именно этому посвящен наш марафон.
Мы с Наташей и Ниной много лет работаем с телесными и духовными практиками, и этот марафон мы создавали не как «ещё один курс».
Пространство в котором мы с единомышленицами пройдем путь:
— практики намерения, чтобы понять, в какое русло направить энергию
— вокальная терапия, чтобы освободить голос и эмоции
— заземление, чтобы вернуть ощущение устойчивости в теле
— Женская йога, чтобы укрепить конечности, раскрыть грудной отдел, выровнять осанку, узнать о том, как именно практиковаться Женщине
И честно скажу, иногда достаточно одной недели, чтобы вдруг понять:
«Вот так, оказывается, моё тело крепкое и я чувствую твердую опору, вот так звучит мой голос, потому что я высвободила эмоции благодаря вокальной терапии, вот так приходит энергия, когда я вниманием погружаюсь в ощущения тела».
И после этого уже невозможно жить как раньше.
Если вы читаете этот текст и думаете: «Наверное, когда-нибудь…», возможно, это как раз тот момент, когда можно не откладывать себя. Пора выйти из зоны комфорта и того, что вы знаете о себе и вместить в себя множество!
Марафон «Знакомство с телом» пройдет
📅 22–29 марта
Стоимость участия:
✨ 3100 рублей до 15 марта
✨ 3500 рублей после
Если у вас есть вопросы или сомнения, можно написать их в комментариях или в личные сообщения @anastasia_velikayaa
Я обязательно отвечу