Ваша забота о себе может меняться в зависимости от вашего настроения, вашего состояния или вашей ситуации. И все же самый лучший способ позаботиться о себе – составить постоянный график одних и тех же действий, направленных на улучшение вашей жизни. Иначе это называется – составить свой режим дня/недели/месяца. Создать желаемый для вас образ жизни. Из Хаоса создать свой Порядок. Это могут быть и ваши какие-то одноразовые действия, и постоянно повторяющиеся с тем или иным промежутком времени. Очень удобно делать это с помощью любых электронных календарей. Например, Гугл Календарь или Яндекс Календарь. Вы только однажды забиваете в него все нужные вам события, задаете им количество времени на занятия, необходимые повторы и все. Затем программа все будет делать за вас. Вам остается только принимать напоминания. Например, очень распространенный способ позаботиться о себе – посетить парикмахера. Допустим, вы делаете это раз в три-четыре недели. В начале недели вы можете сразу же увидеть в с
Публикация доступна с подпиской
Клуб "Управление Хаосом"