У человечества есть одна великая, но невидимая беда. Сущая черная дыра, которая ежедневно, по капле, высасывает наши жизненные силы, ресурсы планеты и саму суть нашего существования. Это истинная причина любой боли, глобальных катастроф и того тягучего чувства пустоты, с которым многие просыпаются по утрам.
Не пытайтесь угадать. Все равно не угадаете...
Я говорю об эмоциях. Да, о тех самых эмоциях и нашей маниакальной жажде их испытывать.
Знаете, как звучит самый гениальный обман в истории? «Эмоции, это соль жизни. Без них мы не живем, а существуем. Чем больше ярких впечатлений, тем ты счастливее». Нас кормили этой иллюзией с детства.
А теперь давайте посмотрим правде в глаза. Я хочу показать вам глубину этой кроличьей норы. И, возможно, после этих строк ваша жизнь уже не будет прежней.
Величайший обман, в который мы все поверили
Нам внушили красивую идею: «Эмоции делают нас живыми. Без них жизнь пуста и бесцветна. Чувствовать, обозначает жить. А испытывать радость, вообще высшее счастье». Мы впитали это с молоком матери, с первыми мультфильмами и с первыми книжками.
И никто, ни один взрослый не говорил нам тогда: «Подожди. А ты уверен, что это правда?»
Никто не объяснил, что эмоция, это не подарок. Это расход. Всегда, когда вы испытываете эмоцию — любую, хоть восторг, хоть ярость, вы тратите собственную энергию. Не получаете! Тратите!
Почему же тогда нам так хорошо, когда мы «на эмоциях»? Потому что при выбросе энергии возникает ощущение эйфории. Как фейерверк: ярко, красиво, захватывающе. Но фейерверк сжигает порох (нашу энергию). И после него остаётся только дым и горстка пепла.
Крыса с рычагом: Зеркало для каждого
Помните тот знаменитый эксперимент? Крысе вживили электроды в зону мозга, отвечающую за удовольствие, и дали рычаг. Нажимаешь — получаешь разряд блаженства. Крыса забыла про еду, про сон, про продолжение рода. Она жала на этот рычаг, пока не погибла.
Мне иногда кажется, что мы все немножко эта крыса. Только наш рычаг выглядит по-разному: для кого-то это лента новостей, для кого-то, это скандал с мужем, для кого-то — очередная покупка на маркетплейсе или в супермаркете. Но принцип тот же. Нажимай. Чувствуй. Трать.
И чем больше тратишь, тем сильнее хочется нажать ещё раз...
В психологии и духовных практиках можно выделить три уровня нашего взаимодействия с этим миром.
Если присмотреться внимательно, люди по-разному «подключены» к эмоциональной игле. Можно выделить три ступени осознанности в этом вопросе.
Активный потребитель эмоций: Первый уровень
Это большинство. Люди, которые живут ради ощущений. Просыпаются утром, и их первый неосознанный вопрос к миру: «Ну, чем ты меня сегодня порадуешь?»
Новый гаджет. Крутой фильм на огромном экране с грохочущими басами. Модная одежда. Вкусная еда. Путешествие в красивое место с обложки из нельзяграм. Ценность любой вещи для такого человека измеряется одним: сколько эмоций она способна из него вытянуть.
И вот что любопытно: Эмоции создают иллюзию полноты жизни. Не саму полноту, а только иллюзию этой полноты. Человек может вести унылое и пустое существование, не проявлять ни одного своего дара, глохнуть внутри от тоски в своей привычной «комфортной зоне». Но если он научился накручивать себя до экзальтации, до истерического смеха, до слёз умиления над очередным роликом с котиками, ему кажется: «Я живу! У меня насыщенная жизнь!»
Со стороны это выглядит как человек, который несмешно пошутил и теперь хохочет до пунцового лица, пытаясь всех заразить своим весельем. А окружающие только пожимают плечами и стараются отойти подальше. Те же, кто почувствительнее, видят за этим натужным хохотом ворох нерешённых проблем и глубочайшую скуку в «шутнике».
Самый тяжёлый случай, это люди, которым нужны любые эмоции. Без разбора. Скандалы, слёзы, пьяные ссоры, драматические расставания и бурные примирения. Им всё равно, плюс или минус, лишь бы трясло. Вспомните фильм «Прирожденные убийцы». Вот оно, лицо эмоциональной всеядности во всей красе.
Что стоит за обществом потребления
Задумайтесь: А что есть общество потребления, если снять красивую обёртку? Это миллиарды людей, охотящихся за ощущениями. Радость от нового телефона. Восторг от покупки. Удовольствие от еды. Трепет от модной вещи. Эмоция, это крючок, на который нас ловят и вытягивают наше внимание, а за ним энергию, здоровье, деньги из кошельков.
Западный ребёнок распаковывает подарок и визжит от радости. На другом конце цепочки китайский ребёнок задыхается в смоге, потому что фабрика, производящая этот подарок, плевала на экологические нормы. Производитель хочет радоваться сверхприбыли. Перекупщик хочет радоваться своей наценке. Покупатель хочет радоваться покупке. Все хотят радоваться. А кто-то просто не может дышать.
И индустрия развлечений построена по тому же принципу: вытрясти из тебя максимум эмоций. Ярче! Громче! Быстрее! Эффектнее! Оценка любого контента сводится к одному: «Зацепило? Пробрало? Вставило?» Если да — контент «годный». Если нет — «скучный». Мы стали тотальными заложниками ощущений и даже не заметили этого.
Почему «дешёвые» эмоции делают из людей рабов?
Есть тонкий, но жестокий механизм. Когда человек подсел на легкодоступные эмоции, у него пропадает мотивация к чему бы то ни было настоящему. Зачем карабкаться на гору, если можно посмотреть видео и получить похожие ощущения не вставая с дивана? Зачем писать книгу, если можно прочитать чужую? Зачем строить отношения, если можно листать сторис красивых людей, смотреть фильмы-драмы, или сериалы, которые подсаживают на эти эмоции?
Такому человеку неведома радость настоящей победы. Он жуёт эмоциональную жвачку, которую ему подбрасывают новости, сериалы, сплетни, еда с усилителями вкуса в ярких упаковках. И ему хватает. Он не знает, что бывает иначе... Да и не хочет знать.
Как говорил кот Матроскин из мультфильма: «Зачем нам Таити? Нас и тут неплохо кормят!»
Творец, созидатель: Второй уровень
Здесь начинается кое-что другое. Человек-созидатель не гонится за эмоциями. Радость для него — не цель, а спутник. Побочный эффект осмысленной деятельности. Не покупается за деньги, не добывается из развлечений.
Он радуется не тому, что скачал сериал и завалился на диван. Он радуется тому, что сделал что-то стоящее. Создал. Вырастил. Построил. Помог. Преодолел.
Что есть дисциплина, если убрать пафос? Это умение не вестись на соблазн быстрого кайфа. Фокусироваться на том, что по-настоящему ценно.
- Не слопать пол-торта сейчас, а тренироваться до седьмого пота и через три месяца увидеть в зеркале совсем другого человека.
- Не устраивать любимому/любимой истерику, а сесть и спокойно поговорить, и вместе что-то починить в отношениях.
- Не пить коньяк, чтобы забыть о проблемах, а взять и решить эти проблемы, чтобы радоваться их реальному отсутствию.
- Не орать на ребёнка, самоутверждаясь за его счёт, а годами терпеливо воспитывать и однажды с тихой гордостью увидеть, каким человеком он стал.
Но, тут есть одна ловушка: Если человек активно действует, но не ради результата, а ради ощущения собственной значимости — «Я это делаю, по этому я крутой, модный, успешный, достойный любви», это не созидание. Это то же самое потребительство, просто в более изощрённой упаковке.
Зависть и жалость к себе, это тайные убийцы развития.
Знакомо? Вы решили что-то изменить. Взяли себя в руки. И тут смотрите, как другие «наслаждаются жизнью»: ресторан, вечеринка, шоппинг, путешествие. А вы, бедненький, себя ограничиваете. И внутри голосок шепчет: «Жизнь даётся один раз... Живи сейчас... Наслаждайся каждым днём...»
И вы сдуваетесь. Идёте к холодильнику. Или к бару. Или к компьютеру. Или к корзине интернет-магазина.
Но постойте... Чему вы на самом деле завидуете? Тому, что кто-то бездарно сливает свою энергию, а вы — нет? Вдумайтесь. Вы завидуете тому, что из других доят энергию, а из вас — пока, или уже нет! Это же абсурд!
Ещё раз вопрос: Вы завидуете тому, что другие люди — более «дойные коровы» для системы? Что они с энтузиазмом разбазаривают свою драгоценную энергию на бес полезные суррогаты?
Рильке писал: «Если повседневность кажется тебе бедной, не вини её. Скажи себе, что ты недостаточно поэтичен, чтобы вызвать к жизни её богатство». Может, дело не в том, что жизнь без «радостей» пуста, а в том, что мы разучились видеть радость там, где она живёт на самом деле?
Ловушка «мне нужно расслабиться»
Ещё одна хитрость ума. Тяжёлый день. Стресс. Усталость. И человек говорит: «Мне нужно расслабиться». И тот, кто пытался бросить пить, покупает бутылку. А та, кто худеет, берёт коробку пирожных. Потому что «заслужила».
Но расслабиться и получить дозу положительных эмоций, это не одно и то же. Совсем.
Расслабиться, это привести себя в нейтральное, спокойное, тихое состояние. Через дыхание, через медитацию, через прогулку в тишине. А «переключиться на позитив» с помощью еды, алкоголя или просмотра «мыльной оперы» — это не расслабление, это просто щелчок тумблера. Проблема осталась. Напряжение осталось. Вы просто накинули сверху слой сахарной глазури и решили, что всё в порядке.
И что самое обидное: Ту энергию, которую вы слили на суррогатную «радость», можно было бы направить на решение тех самых проблем, из-за которых вам и было плохо.
Круговорот хлама и ерунды
Представьте картинку. Человек мучается на нелюбимой работе. Не реализует себя. Внутри — пустота. Но всё свободное время он покупает ненужные вещи, смотрит ерунду, занимается ерундой. И каждый следующий день снова идёт на ту же работу, где производит ерунду для других. Другие — тоже покупают его ерунду, чтобы забыться. Замкнутый круг. Потому что энергию и время не сберёг, променял на мимолётный кайф.
Процентов девяносто всего, что производит наша цивилизация — товары и услуги, единственная функция которых заключается в том, чтобы вызвать ощущение полноты жизни. И все, кто это производит, прячутся от осознания бессмысленности своего труда за хламом, который производят другие.
Будь в их сердцах истинная Любовь, совесть не дала бы выпускать этот хлам. Будь в их сознании настоящая радость, она не позволила бы его потреблять.
Как мы программируем детей на потребительство
Положительная эмоция закрепляет поведение, которое к ней привело. Получил радость от действия, захочешь повторить. Получил радость от покупки — захочешь купить ещё.
Закармливая ребёнка сладостями, заваливая игрушками и впечатлениями, мы выращиваем потребителя. Человека с единственной мотивацией: Потреблять больше, дороже, престижнее. Такие люди способны мечтать только о материальных вещах. И достигать только их. Потому что мы сами приучили их стремиться к положительным эмоциям через потребление.
Радость истинная, предверие Любви: Третий уровень
А теперь о том, ради чего вы интуитивно начали читать этот текст. О том, что искали всю жизнь.
Истинная радость, вот что мы раз за разом пытаемся вызвать в себе с помощью эмоций. Не зная, что она не добывается ни покупками, ни достижениями, ни даже творчеством.
Помните, как это было в детстве? Это беспричинное, ничем не вызванное сияние внутри. Когда весь мир казался невероятно ярким, полным чудес. Состояние сказки. Ощущение волшебства, пронизывающего буквально всё. Весна в душе в любое время года. Солнце внутри в любое время суток.
Вот что мы ищем. Вот по чему тоскуем. И вот что безуспешно пытаемся найти во внешнем мире.
Некоторые знают, что вовне эту радость не найти. Таких немного. Но ещё меньше тех, кто понял главное: Истинная радость не просто не заменяется эмоциями. Она с ними несовместима. Для человека, который пребывает в этом состоянии, любая эмоция — помеха, мгновенно выбивающая его из внутреннего света.
Что это за состояние на самом деле
Истинная радость, это переполненность энергией. Её настолько много, что она без всяких стимуляторов и усилий изливается в мир, светит окружающим, согревает их, пробуждает, превращается в реальную помощь.
Во взрослом возрасте такое возможно при одном условии: живая, крепкая связь с Источником. С Создателем. Связь, основанная на безусловной любви.
Временный, упрощённый вариант этого состояния знаком каждому, кто хоть раз по-настоящему влюблялся. Не страстью, а именно Любовью. Когда внутри всё поёт, и хочется обнять весь мир. (Потому люди находящиеся на втором уровне, часто ищут отношения основываясь не на эмоциях страстей, а на глубоком чувстве соТворчества и тотального единения с партнёром)
В детстве это состояние присутствует либо при такой же связи, либо просто потому, что запас энергии ещё не растрачен.
Если вы хоть раз это чувствовали, вспомните. Во всех подробностях. И честно ответьте себе: разве можно сравнить это с натужной, выжатой, искусственной «радостью» от очередной покупки или сериала?
У Жан-Поля Сартра есть фраза, которая бьёт в самую суть: «У человека в Душе дыра размером с Бога, и каждый заполняет её, как может». Эта дыра будет зиять, будет ненасытной, и никакое потребление её не заткнёт. Пока вы не заполните её Создателем (Любовью). А когда заполните — больше туда ничего не влезет. Либо Бог(есть Любовь), либо эмоции. Вместе они не помещаются.
Аскет? Нет. Человек живущий полноценной жизнью.
Только не подумайте, что человек третьего уровня, это бледный отшельник в пещере. Как раз наоборот. Эта наполненность не позволит ему сидеть без дела. Такой человек способен делать и получать от жизни впечатлений и благ в разы больше любого, функционирующего на эмоциях. И когда эмоциональный уже выгорит, «успокоится» (а то и упокоится), человек с истинной радостью продолжит жить, действовать и светить. Но для этого он не должен позволять себе эмоции. Ни положительные, ни отрицательные.
Почему эмоции, это скрытая агрессия
Любая эмоция, и отрицательная, и положительная – это явный признак придания избыточного значения чему-либо, это признак отсутствия внутреннего смирения и низкого уровня Любви — Божественной, Безусловной. Эмоция, это признак того, что вы придали чему-то избыточное значение. Признак отсутствия внутреннего покоя.
- Негативная эмоция, это попытка психики атаковать то, что её вызвало. Испытывающий негативную эмоцию человек, не согласен с существованием того, что ее вызвало, и при помощи эмоции он, сам подсознательно, атакует причину, вызвавшую ее, одновременно стараясь отстраниться от этой причины. Это чистая агрессия, неприятие и отречение от части мироздания. Итогом этого часто бывает усиление фактора, вызвавшего ее. До тех пор, пока человек не усвоит урок и внутренне, с благодарностью, не смирится с этим.
- А позитивная эмоция, это попытка заморозить, закрепить, увековечить момент, присвоить. Сделать его опорой. Но в мире всё меняется. Стремление «мумифицировать» что-либо, это тоже агрессия. Против самого устройства жизни. Поэтому и существует народная примета: «Не радуйся сильно, а то спугнёшь». За сильной привязанностью к чему-то часто следует потеря этого.
Есть и ещё одна беда. Эмоции рвут связь с Источником. Когда вы «на эмоциях», интуиция выключается. Мозг начинает выбирать наихудшие решения из возможных. Те, которые в спокойном состоянии вы бы никогда не приняли. Знакомо, правда? Сказали что-то в сердцах, в гневе, а потом месяц жалели.
Энергетическая связь с Источником тоже рвётся. Приток энергии резко падает. Эмоциональный человек живёт на своих запасах. Которые тают катастрофически быстро. А дальше — болезни, депрессия, апатия. Мир кажется серым. Но серым стал не мир. Опустел сам человек.
Маленький тест: Насколько вы зависимы
Представьте: вы запланировали на выходные что-то приятное для вас. Концерт любимого артиста. Встреча с друзьями в прекрасном месте. Что-то, чего долго ждали.
И в крайний момент вам говорят: «Не получится. Обстоятельства изменились».
Что вы чувствуете?
Если внутри вспыхивает злость, обида, раздражение, досада — это уровень потребителя. Вас лишили дозы, и вы реагируете как зависимый человек, у которого отобрали то, от чего вы зависите.
«Созидатели» на такое реагируют спокойнее. Зато их выбивают из колеи неудачи в работе. Когда мешают делать дело, критикуют, обесценивают — вот тут они злятся и обижаются.
Почти всегда негативные эмоции возникают потому, что мир лишает нас положительных эмоций. Либо сейчас, либо в будущем. Прощание или размолвка любимым — боль от того, что радость кончилась. Критика вашей работы, это лишение возможности гордиться собой. Сломалась машина, деньги на ремонт вместо денег на удовольствия.
Когда вы однажды осознаете масштаб этой гонки и как глубоко она пронизывает каждый день, каждый поступок, каждую мысль, вот тогда и начнётся настоящее пробуждение. И вы увидите в своих мыслях не просто «игры эго», а движения спрута, который высасывает из вас жизнь, подсовывая суррогаты счастья.
Эмоциональный человек — марионетка
Эмоциональный человек слаб дважды.
- Он эмоционален, потому что не может держать себя в руках. Тысяча факторов способна вывести его из равновесия.
- Его эмоциональность — огромная уязвимость. Ею пользуются все: манипуляторы в личных отношениях, пропагандистские машины, рекламщики, эгрегоры (маятники), любые системы, способные просчитать реакции человека. Чем мощнее восторг, тем глубже в подсознание проникает то, что вам подсовывают вместе с этим восторгом.
Народ, в котором культивируют эмоциональность, это народ, требующий «хлеба и зрелищ». Как та лиса из русской сказки про дрозда: сначала потребовала накормить, потом напоить, потом рассмешить, потом напугать. И в результате, нарвалась на неприятности.
Как мы дошли до такой жизни?
Раньше люди лучше понимали опасность эмоционального потребительства. Взрослые были заняты выживанием. Эмоциональность была привилегией детей. Радость «нагнеталась» только по праздникам, в редкие свободные дни. На первом уровне сидели дети, бездельники и пьяницы. И они мало влияли на остальных.
Главными разносчиками этой болезни во все века были аристократы, потерявшие веру. Люди с изначально мощным запасом энергии, которую не нужно было тратить на физический труд. Много энергии, много свободного времени, мало веры. Вот вам и «жить торопится, и чувствовать спешит», как написано в эпиграфе к «Евгению Онегину».
Добавьте к этому множество творческих певцов и поэтов эмоциональности и получите культурную моду на чувствительность. Вспомните хоть одного классика, который был бы психически устойчив, не пил, не употреблял, не бегал за каждой юбкой, не лез в дуэли. Немного таких на ум приходит, правда?
Нас учили нравственности по произведениям эмоционально нестабильных людей. Вбили в голову, что страдание, это красиво. Что эмоциональность — признак глубокой Души. Только забыли упомянуть, что все эти страдания были от отсутствия веры и от безудержного потребления эмоций.
Сейчас, благодаря технологиям, на первом уровне оказались почти все жители развитых стран. Вспомните субкультуру эмо, где эмоции возвели в абсолют. Энергия, которая раньше шла на рождение детей, на созидание, теперь сливается в бездну ощущений.
Рождаемость падает не потому, что «так решили». А потому, что на детей не остаётся ни сил, ни времени. Всё уходит на зарабатывание денег ради хлама, который вызовет эмоцию и высосет последнее. Крыса жмёт на рычаг. Снова и снова.
Человек не двигается, не творит, только потребляет. И по итогу, мы имеем портрет типичного, шаблонного потребителя: насквозь больного, бездетного, страдающего ожирением и депрессией. Зато с гаджетом, на который он запечатлевает себя любимого и то, что он собирается съесть, переварить и испражнить. Как писал Пелевин, нынче "Человек человеку – "wow!". Воистину.
Планета-мать, которую мы забыли
Искусственная среда производства и потребления чуши и хлама для стимулирования эмоций и откачивания у людей энергии, существует не просто так. Тут дело не только в деньгах и не во власти над миром. А в том люди – промежуточное "энергозвено" между планетой и теми, кому нужна энергия. Звено, на энергии которого выстраивают чудовищное количество эгрегоров. Планета обделена не только в том, что из нее выкачивают материальные ресурсы. Из нее, с помощью людей, качают страшное количество энергии, не возвращая ее обратно.
Подойдите к любому на улице и спросите: Когда ты в последний раз ловил себя на мысли, что безумно любишь Землю? Что она — твоя настоящая мать?
Молчание... Недоумение... Может, вызовут скорую.
А сами вы когда последний раз это чувствовали?
При этом при всём, она нас любит. Каждый атом в наших телах дан ею, каждая клетка ею взращена. Каждый глоток воды и кусок пищи нам дает именно она. И вообще тот факт, что мы еще не стерты с ее лица, свидетельствует о том, что она-то нас Любит. Как мать, которая терпит невыносимого великовозрастного сына. Он сидит у неё на шее, пьёт, не работает, оскорбляет, забирает последние деньги. А она терпит. Любит. Пока.
Но терпение не безгранично...
Бесполезно говорить этому сыну: «Позаботься о матери». Забота без Любви невозможна. А он разучился Любить. Он помешался на эмоциях, забыл о настоящих чувствах.
Человечество не начнёт по-настоящему беречь планету, пока не вспомнит, как её Любить. А не вспомнит, пока всё внимание заперто в искусственной среде производства и потребления. Пока гонка за ощущениями продолжается. Пока вместо воскресной поездки на природу — боулинг и торговый центр.
И пусть это звучит дерзко, но, мне кажется, между двумя главными заповедями, «Возлюби Бога превыше всего» и «Возлюби ближнего как самого себя», должна стоять третья: «Возлюби и береги Землю больше самого себя».
Выход из матрицы
Я не буду рассуждать о тех силах, которым выгодно эмоциональное человечество. Чем меньше о них думаешь, тем меньше они влияют. Скажу лишь словами Высоцкого: «Света — тьма, нет Бога».
Осознание того, что эмоции ничего не дают, только отнимают. Наблюдение за собственной тягой к ним. И постепенное, осознанное освобождение от этой зависимости, это единственное условие для обретения истинной радости и вхождения в состояние Любви.
Можно сколько угодно менять питание, практиковать йогу, избегать технологий, читать духовную литературу. Если внутри живёт жажда эмоций — всё это декорации. Красивые занавески на окнах разваливающегося дома.
Когда эмоции отключены, происходит чудо. Вы перестаёте покупать то, что вам не нужно. Не из аскетизма. А потому что больше не чувствуете в этом потребности.
- Если новый телефон не добавит радости к той, которая и так переполняет вас — зачем его покупать, когда старый прекрасно работает?
- Если кусок торта с красителями не улучшит настрой выше того, в котором вы уже находитесь — зачем его есть?
- Если фильм в кинотеатре не потрясёт вас сильнее, чем ощущение Любви от прикосновения ладонью к зелёной траве — зачем идти на этот фильм?
Человек третьего уровня, пребывающий в единении с миром, никогда не посчитает себя важным (это гордыня). Он действует исходя из потребностей жизни. Всей жизни на планете.
Общество, состоящее из таких людей, будет производить и потреблять в десятки раз меньше. Не потому что запретили или заставили. А потому что больше не нужно. Проблемы истощения ресурсов, экологической катастрофы и глобального потепления решатся сами собой.
И первый шаг — перестать обманывать себя. Признать, что эмоции ничего не дают. Только забирают.
- Настоящую радость.
- Настоящее здоровье.
- Настоящую жизнь.
- Настоящее будущее.
Как говорил Мейстер Экхарт: «Бог не в шуме, а в тишине». Может быть, пора замолчать изнутри. И услышать то, что всегда было рядом.
И то, что нужно сделать прямо сейчас, это развенчать красивый миф. Перестать молиться на свои эмоции. Понять, что они забирают у нас самое дорогое. Позволить себе просто быть. В тишине. В Любви. В настоящей жизни.
По материалу статьи Кариона Кзара "Суррогаты счастья"
---------------------
Приглашаю вас обсудить это на канале телеграм "Мои ОТРАЖЕНИЯ": https://t.me/moi_otrajenia
Ставьте лайк, чтобы я знал, что мы с вами на одной волне...
Отблагодарить автора можно нажав кнопку "Поддержать" в конце/в начале статьи, или по номеру сбер карты: 4276 0500 1151 8432
☝️ Вам будет интересен этот материал: ⬇️