Теплый чай, книга для расслабления, удобная подушка: здоровый сон подорожал в ЕАО

Хороший сон часто называют лучшей инвестицией в здоровье. Но даже самая выгодная инвестиция требует денежных ресурсов. И если присмотреться, качественный сон складывается из вполне конкретных и материальных вещей — от вечернего душа и чашки чая до удобного матраса и других приятных мелочей, с которыми у каждого связана возможность спокойного отдыха. В преддверии Всемирного дня сна Отделение Банка России по Еврейской автономной области решило посмотреть на здоровый сон с точки зрения цен и посчитало, как изменилась его условная стоимость в регионе за последний год. Для расчета использовались данные Росстата о средних ценах в январе 2025 и 2026 годов.

"Представим обычный вечер человека, который заботится о себе и готовится ко сну правильно — шаг за шагом.

Шаг 1. Вечерний душ: чистота и комфорт

Путь к качественному сну начинается с расслабления. Теплый душ помогает снизить уровень стресса и подготовить организм к отдыху. Сделать водные процедуры комфортными и приятными помогут шампунь, мыло, гель для душа, а завершающим штрихом может стать крем для лица. В январе 2026 года гель для душа был дороже на 16,8%. Производителям и ретейлерам стало дороже выпускать и реализовывать продукцию — выросли логистические тарифы и расходы на оплату труда. Туалетное мыло подорожало на 1,2%. А вот шампунь и крем для лица подешевели на 2,5 и 3,2% соответственно — благодаря акциям, которые в январе 2026 года проводили региональные ретейлеры для оживления спроса.

После душа можно переодеться в домашнюю одежду — ночную сорочку или халат. За год текстиль подорожал умеренно: сорочка — на 4,7%, халат — на 1,9%. Производители и поставщики сдержанно переносили в цены рост издержек на сырье и аренду, потому что не хотели потерять покупателей.

Шаг 2. Чай перед сном: маленький приятный ритуал

Для многих вечер заканчивается небольшим ритуалом — чашкой теплого напитка, который помогает успокоиться и настроиться на отдых. Чаще всего в этот "сонный набор" входят молоко или чай, а к ним — мед, варенье, джем или повидло. Чай за последние 12 месяцев стал дороже на 8,2%. Причина — снижение его урожая в Индии из-за засухи, что повлияло на мировое предложение и закупочные цены. Молоко за год подорожало на 7,8%: у производителей выросли затраты на его производство, упаковку и логистику. Цены на мед, варенье, джем и повидло также повысились — на 11,5%.

Шаг 3. Спокойное развлечение: отдых для мозга

Перед сном важно снизить информационную нагрузку. Наиболее подходящие варианты — книга или спокойный аудиоконтент. Для организации вечернего досуга, способствующего качественному сну, понадобятся художественная книга, наушники и интернет. Цены на книги в течение последних 12 месяцев никак не менялись — читатели все больше выбирают электронный формат, поэтому спрос на печатную продукцию остается умеренным. Это не позволяет книжным магазинам увеличивать цены на свой товар.

Беспроводные наушники за год подорожали на 3,8% ― ретейлеры не надеялись на высокий спрос и сдержанно переносили в цены возросшие издержки на логистику и аренду помещений.

Интернет также стал дороже: ежемесячная абонентская плата в регионе за год выросла на 3%. Провайдеры корректировали тарифы из-за увеличения затрат на закупку и обслуживание оборудования.

Шаг 4. Самое главное — постель

Важнейшим условием для здорового сна является постель и все, что с ней связано, — прежде всего матрас, а также подушка, одеяло и постельное белье. Стоимость этих товаров за год увеличилась по-разному. Подушка подорожала на 11,2%, постельное белье — на 5,3%, одеяло — на 5%, матрас — на 1,5%. Причины все те же: рост затрат на сырье, зарплаты, аренду и логистику.

Как видим, цены на товары для сна изменились по-разному, при этом общая стоимость всего набора увеличилась на 3,2%. Если бы люди покупали только эти товары, то для кошелька такой рост цен был бы почти незаметен. Но, конечно, в обычной жизни мы покупаем гораздо более широкий перечень товаров и услуг. Цены в этом перечне меняются по-разному, но нам не так важно, как подорожало одно и подешевело другое, а то, как в целом выросли наши расходы. Это называют "личной" инфляцией", — сообщает пресс-служба Отделения Банка России по Еврейской автономной области.

Если брать в расчет все, что покупают жители страны, получится общая для всех инфляция. Ее рассчитывает Росстат по корзине из почти 560 товаров и услуг. По данным ведомства, годовая инфляция в ЕАО в январе составила 8,1%, по России в целом — 6%. При этом, как отметили в ЦБ, для комфортной жизни людей и экономического развития страны нужна инфляция вблизи 4% в год.