Друзья, сегодня хочу опять поговорить о теме, которая для меня лично очень важна. У моих старших сыновей диагностировано СДВГ. Я в своё время прошла долгий путь, прежде чем понять этот диагноз. Консультации, обследования, сомнения, поиск лучших специалистов... На этом канале я пишу о своей многодетной жизни, и в том числе про жизнь с сдвгэшками.
Но сегодня немного о другом. Зацепила меня одна медицинская статья.
Остановка дыхания во сне: проблема почти половины россиян
По последним данным учёных, почти 48% населения России страдают от кратковременной остановки дыхания во сне. Это синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Почти каждый второй!
Но знаете, что зацепило меня больше всего? В исследовании сказано: у детей симптомы апноэ сна часто принимают за СДВГ.
И это не просто слова. Синдром дефицита внимания и гиперактивности — поведенческое расстройство, которое проявляется трудностями концентрации, гиперактивностью и импульсивностью. Это довольно распространённый диагноз у детей.
Но! СДВГ часто ассоциирован с нарушениями сна. А апноэ во сне часто упускают из виду у детей с этим диагнозом.
Представляете? Ребёнок не высыпается. Его мозг не получает достаточно кислорода ночью. Он просыпается разбитым, не может сосредоточиться, становится гиперактивным, импульсивным. Ему ставят СДВГ. Назначают лечение, иногда медикаменты. Отправляют в классы коррекции. А проблема может быть в том, что он просто... не дышит во сне.
Из-за неправильной диагностики несовершеннолетние попадают в классы коррекции, даже если психически абсолютно здоровы. Их учат по специальным программам, дают таблетки, а нужно всего лишь обеспечить нормальное дыхание ночью.
---
Почему это важно для всех нас
Я не говорю, что СДВГ не существует. Это реальный диагноз, и мой сын — тому подтверждение. Но я задумалась: а сколько детей получили этот диагноз ошибочно? Сколько родителей, как я, искали причину в поведении, в воспитании, в характере, а причина была в банальном недосыпе из-за остановок дыхания?
Врачи говорят, что для лечения апноэ достаточно снизить вес на 10–15%, если человек полный, использовать специальные аппараты (СРАР-терапию) или капы, фиксирующие челюсть. Иногда помогает хирургия.
Но сначала нужно правильно диагностировать.
---
Что я хочу донести
Я написала этот пост для того, чтобы мы, родители, были внимательны.
Если ваш ребёнок храпит по ночам (да, дети тоже храпят!). Если он беспокойно спит, ворочается, иногда замирает и потом с шумом вдыхает. Если утром встаёт разбитым, капризным, не может сосредоточиться в школе — возможно, дело не в психике.
Возможно, это апноэ.
И прежде чем соглашаться на диагноз СДВГ, убедитесь, что ребёнок действительно высыпается. Проверьте его сон. Понаблюдайте. Обратитесь к сомнологу, если есть сомнения.
Потому что иногда, по мнению учёных, проблема не в психике, а в дыхании. И это меняет всё.
---
Знание — сила. Давайте будем внимательнее к себе и своим детям.
А вы замечали у своих детей или у себя признаки нарушений сна? Я вот задумалась. После стресса из-за инфаркта мужа я очень плохо сплю, иногда просыпаюсь от нехватки воздуха. Для меня эта информация стала поводом задуматься о своём здоровье и при возможности проверить себя и сына у сомнолога.
Делитесь в комментариях вашим опытом - возможно это будет помощью другим родителям.