Для тех, кто ещё не знаком со мной, скажу пару слов о себе: меня зовут. Екатерина, мне 44 года.
4 года назад после поздней беременности я преодолела "расстояние" из 85 в 72 кг, а потом снова случился большой откат назад.
Несколько раз я снова пыталась стройнеть, но низкая мотивация меня подводит до сих пор.
Но я не сдаюсь) И даже после неудачных попыток карабкаюсь к своей цели снова и снова )))
Вчера вечером я настроила себе планов, что сегодня с утра мы с мужем поедем отдохнуть в термы. Редко нам удаётся побыть вдвоём, поэтому я была в предвкушении.
Но моим "мечтам" не суждено было сбыться - муж проснулся с головной болью и больным ухом. На самом деле, он уже несколько дней мается - неудачно полечили коренной зуб. Поэтому решили не ехать, побоялись, что от жара станет ещё хуже.
Если честно, то поначалу я сильно расстроилась. Но муж предложил поехать отдохнуть 19 марта. Надеюсь, что ему станет легче.
В целом день прошёл продуктивно.
На 17 марта записала свое тело на биоимпедансометрию))). В нашем лечебном центре можно пройти эту процедуру бесплатно. А вечером в этот же день пойдем с Машей на УЗИ перед приёмом гастроэнтеролога.
Ещё из успехов и приятностей сегодняшнего дня:
- Вес на 350 грамм меньше, чем вчера.
- я не сорвалась с ИГ.
- сегодня вечером посетила бассейн.
Правда опоздала на сеанс, потому что забыла дома справку, пришлось мужу ехать за ней обратно домой 🤦.
Для "своих" 1 посещение бассейна стоит 100 рублей, а абонемент на 12 занятий - 700 - почти даром. Хотела купить сразу абонемент, но из-за опоздания не успела, поэтому пошла по разовому.
Плавала 35 минут. Никуда не спешила, двигалась в свое удовольствие, но не останавливалась.
Что-то, мне кажется, больно много часы насчитали потраченных калорий🤭.
Вот кратенько и все.
Не забыть бы завтра сделать замеры тела, как и хотела, ну и, по возможности, сделать фото ДО.
Вообще, завтра день у меня будет очень суетной - поеду в областной центр в Микрохирургию глаза на промывание слезного канала😢.
Всем прекрасного вечера и не менее прекрасного завтрашнего дня! 🫶