Начну с цитаты одного художника:
«Вдохновение (удача) существует, НО оно должно застать тебя за работой»
К ней мы еще вернемся.
Итак: «Я пока не готова к отношениям»... чаще сказано женщиной.
Почему, кстати, не мужчиной? Хороший вопрос, но не сегодня.
И ведь сказано спокойно, убедительно.
Как будто человек знает, что говорит. Но, как будто, убеждает в этом, в основном, себя.
Что за этим стоит?
1️⃣ Страх перемен
Отношения – всегда риск. Сложно их назвать управляемым процессом, можно:
-строить планы, действовать, а в итоге все потерять;
-ошибиться с выбором;
-отвергнуть или быть отвергнутой.
Поэтому (как будто) лучше и вовсе не выбирать. Или, если выбирать, то не лучшее, а привычно-понятное.
А если «привычное», то одиночество вообще безопаснее настоящего, прямого контакта и близости.
2️⃣ Осознанность, как защитный механизм
Сегодня быть «не готовой» – как будто даже в тренде. Якобы, осознанно...
И внимание к себе привлечешь, и делать ничего не надо.
Как ребенок, который не хочет идти в школу с утра, придумывает, что у него температура (которой нет), но маму же надо обвести вокруг пальца? А часа через 2-3 она реально появляется.
Далее, можно использовать следующие конструкции:
«Я не готова, т.к. у меня недостаточно уверенности в себе»
Ок. А изменится что-то, если прождать еще 2-3 года? Уверенности что ли станет больше? Из воздуха?
При условии, что свободного времени, как не было – так и нет. И больше его тоже не будет.
Но, если рассматривать природу тезиса «готовность / НЕ готовность» – реакция в виде прокрастинации вполне нормальна.
А за 13 лет нашей работы (десятки тысяч людей) я вспомню ровно 0 человек, которые НЕ имели сомнений в процессе.
Но все же наш продукт (и подбор, и работа с экспертом) позволяет не ждать особенной готовности, а сразу:
-идти и знакомиться – уверенность формируется ТОЛЬКО в результате активных действий;
-получать выбор из заинтересованных кандидатов.
Ты, что ждешь, когда станешь натренированной, чтобы начать бегать? Нет, СПЕРВА ты бегаешь – а в процессе становишься выносливой.
3️⃣ Установка «все или ничего»
Частое когнитивное искажение:
«Я начну отношения, когда проработаю все травмы, разберусь в себе и стану фонтанирующей из всех мест женщиной на максималках»
❌ Это мышление булевой алгебры: 1-0. Черное или белое.
✅ Вы же прекрасно все понимаете – мир в миллион раз сложнее, там столько оттенков.
Но они, наоборот стимулируют действовать без ожиданий готовности уровня Гагарин в Восток-1.
4️⃣ Когда «мне нормально одной» – это защита?
Порой «не готова» – это не про страх. А про внутренний запрет.
Сегодня женщине удобнее быть «самодостаточной». А просить и нуждаться – будто бы стыдно. Ведь сильная, зрелая, осознанная – не страдает без мужчины.
И тогда даже искреннее желание близости блокируется. Не потому что его нет. А потому что идти в контакт с собой стремно: я вроде и хочу, но получится ли?
❤️Так вот, еще раз: признаться себе в этом – не слабость. Это сила. С нее и начинайте.
И вообще, ваша сила – в слабости и несовершенстве.
А вот обманывать себя – точно слабость. Причем, отталкивающая.
Меня (и думаю, рассуждающих похожим образом) – точно.
⁉️ Ок. А когда «не готова» – действительно правда, а не само-обман?
Когда потребности просто НЕТ.
Человек не думает об отношениях, не ищет, не задает вопросы.
Он вообще ДРУГИМ занят:
-восстановление после развода;
-сложный период на работе или ее поиск;
-какие-то существенные потрясения жизни.
Но тогда он НЕ ходит по каналам про отношения. НЕ читает статьи. НЕ пишет в личку: «да-да, может быть, но потом...». Он живет иным контекстом.
Появились инсайты, вопросы – накидывайте *овна на вентилятор нет-нет-нет... давай-ка хорош...
Начните уже что-то менять в своей жизни – ссылка на диагностику эксперта – самое терапевтичное, что может быть:
🔽🔽🔽