Дневник давления — это главный инструмент для раннего выявления гипертонии, который представляет собой обычный блокнот или заметки в телефоне для регулярной записи показаний тонометра. Как рассказал aif.ru сосудистый хирург Александр Покатилов, сердечно-сосудистые заболевания редко развиваются незаметно, однако люди часто пропускают первые сигналы организма.
По словам врача, простой дневник помогает заметить проблему, даже если человек чувствует себя хорошо, ведь гипертония часто протекает без симптомов. Разовые замеры в поликлинике могут быть неточны из-за волнения или спешки, поэтому записи в привычной домашней обстановке дают врачу реальную картину.
Специалист пояснил, что для назначения правильного лечения доктору важно видеть динамику за несколько недель: когда давление поднимается и помогает ли терапия.
Врач подчеркнул, что дневник позволяет вовремя заметить устойчивый рост показателей, чтобы предотвратить внезапные последствия, такие как инфаркт или инсульт. Эксперт советует измерять давление в одно и то же время дважды в день и записывать среднее значение, обязательно помечая в комментариях плохое самочувствие или пропущенные лекарства.
При этом ученые снизили максимальный порог артериального давления. Всемирная организация здравоохранения, опираясь на целый ряд исследований теперь рекомендует начинать жёстко контролировать давление уже в том случае если оно превышает показатели 120 на 80, пишет «Царьград».