Когда мои клиентки произносят: «Я застряла в одиночестве», за этими словами почти всегда живёт нечто более тонкое. Глубокая усталость от ожидания человека, который наконец увидит их по-настоящему. И одновременно, едва осознаваемый страх того, что однажды это всё же случится.
В статье поделюсь, как перестать быть безмолвным мяком в океане затмения. И включить свой внутренний фонарь.
Иногда мы так боимся быть уязвимыми, что предпочитаем быть невидимыми.
Одиночество - это тихое, почти незаметное ощущение, что жизнь идёт где-то рядом, но не здесь. Как будто вы стоите за стеклом и смотрите на чужой праздник.
Я оказалась в полном одиночестве, как безмолвный маяк посреди бескрайнего океана забвения
Представьте: на скалистом берегу стоит маяк. Красивый, крепкий, построенный на совесть. Внутри — тепло, уют и место для двоих. Снаружи — тёмное море, по которому каждую ночь проплывают корабли.
Но свет не горит.
Корабли идут своим курсом — мимо. Не потому что маяк плохой. И не потому что капитаны слепые. Просто в темноте его не видно.
Вот как это выглядит в жизни: вы ходите на свидания, но держитесь чуть настороже. Вы умеете быть интересной, но не позволяете себе быть настоящей. Вы хотите близости — и одновременно чуть отодвигаетесь, когда кто-то подходит слишком близко. Маяк стоит. Но фонарь выключен.
Почему так происходит? Чаще всего — не из вредности и не из страха одиночества как такового. А потому что однажды свет горел — и кто-то прошёл мимо всё равно. Или вошёл — и причинил боль. И маяк тихо решил: лучше не светить. Целее буду.
Здесь и появляется смотритель маяка — автор статьи. Не волшебник и не сваха. Моя работа — не найти нужный корабль, а вместе с вами разобраться, почему фонарь погас, и помочь снова запустить механизм.
Сначала — осмотреть лампу: что внутри мешает светить? Старые убеждения, незаживший опыт, страх оказаться уязвимой.
Потом — почистить линзу: как вы видите себя, мужчин, отношения вообще? Иногда там столько пыли, что даже сильный свет не пробивается наружу.
И наконец — включить. Сначала тихо. Потом увереннее. Не для того, чтобы заманить любой корабль, а чтобы нужный — увидел именно вас.
Одиночество заканчивается не тогда, когда появляется «он». Оно заканчивается тогда, когда вы снова разрешаете себе быть видимой. Если чувствуете, что ваш фонарь давно не горит в полную силу, приглашаю на консультацию. Вместе найдём, где выключатель.
Как долго вы будете прятать свой внутренний свет от мужчин?
Автор: Анастасия Третьякова
Психолог, Помогу Построить Отношения
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru