Обратите внимание Поглощение легкого контента в больших количествах не дает мозгу включать выработку дофамина на достижение долгосрочных и значимых целей. Падает мотивация, простыми словами Возникает так называемая «дофаминовая яма» Строится это все на цикле: Ожидание нового (что там будет в новом ролике) > награда (о, прикольно) > быстрый повтор (слайд дальше) И вот пока вы сидите на этом всем, желание делать что-то бОльшее вряд ли будет. На текущее бы сил хватило)) Замечаете такое у себя? Пробовали отказываться от контента? У меня стоит лимит 15 минут на быстрый контент, помогает👍 Ну и вечерком фильм/сериал иногда на 1-2 часа