Насколько мы честны с собой?

Хороший вопрос, над которым я задумалась сама на днях. Мы больше привыкли как-то говорить о честности в контексте других людей. Мы учимся говорить «да» и «нет» другим, отстаивать свои границы, стремимся быть понятыми, услышанными, принятыми, ждем честности в отношениях. Но в нашей жизни есть не только другие люди, в нашей жизни есть прежде всего мы сами. Ведь мы, также, ведем диалог и строим отношения с собой постоянно.

Задумывались ли вы когда-нибудь, насколько глубоко вы заглядываете внутрь себя? Насколько искренними вы бываете в своих мыслях, чувствах и мотивах, когда никто другой не слышит? Ведь честность с собой – это фундамент, на котором строится вся наша жизнь: наши решения, наши отношения, наша самооценка, наше самочувствие. Честность с собой – это, когда мы можем по-настоящему услышать себя, понять, чего мы хотим, чего боимся, что нас действительно волнует.

- Когда мы нечестны с собой, то начинаем видеть мир не таким, какой он есть, а таким, каким хотим его видеть, или таким, каким нам удобно его видеть. Это может касаться наших отношений, работы, наших способностей.

- Если мы не признаем свои истинные желания и потребности, мы можем тратить годы на достижение целей, которые на самом деле не делают нас счастливыми.

- Мы можем убеждать себя, что все в порядке, когда на самом деле это не так. «Я не обижен(а)», «Я не боюсь», «Это не проблема» – знакомые фразы?

Почему же бывает так сложно быть честным с собой? Это может быть чувство страха столкнуться с реальностью, может быть с неприятной правдой о себе, с осуждением, даже со стороны самого себя. Страх признать свои слабости и показать себя настоящим, потому что люди рядом могут это не принять. Признаться себе, что отношения исчерпали себя, работа не приносит радости, а выбранный путь — не ваш, может быть очень болезненным. А бывает так, что нам кажется, что «правильнее» думать и чувствовать определенным образом, чтобы соответствовать ожиданиям близких.

Да, может быть, правда о себе вам не понравится, но именно с нее начинается путь изменений и путь к самому себе. И этот путь стоит того. Вы начинаете жить — а не казаться. И оказывается, что этот «неидеальный», но настоящий вы — именно тот человек, которого так не хватало в вашей же жизни. Начните с простого вопроса самому себе: а чего я хочу на самом деле?💖

Автор: Рыжова Татьяна Викторовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru