Найти в Дзене
Полина Быкова

Право на эмоции

Девочки, ну кого из нас хотя бы раз не называли истеричкой просто за эмоции? Кого не просили перестать быть капризной? А это вечное: "У тебя что, ПМС?" 🐈‍⬛ С детства нам навязывают образ удобной девочки: спокойной, довольной и не слишком сложной. Проблема в том, что за фразой "будь спокойнее" часто стоит не забота, а нежелание сталкиваться с чужим эмоциональным миром. Потому что это непросто и непонятно. Но правда в том, что спокойствие и довольство не могут быть постоянной обязанностью живого человека. Как только женщину загоняют в этот норматив, ей приходится отрезать от себя большую часть себя: злость, грусть, волнение, раздражение, разочарование. А потом еще и стыдиться, что она “какая-то не такая”. И нет, я не о том, что нужно бить посуду и срываться на всех вокруг. Я о другом: хотя бы самой себе признать свое право на чувства и эмоции - злость, на грусть, на тревогу, на растерянность, на возбуждение. Мы не должны стыдиться своей сложности. Потому что живой человек не може

Право на эмоции

Девочки, ну кого из нас хотя бы раз не называли истеричкой просто за эмоции? Кого не просили перестать быть капризной? А это вечное: "У тебя что, ПМС?" 🐈‍⬛

С детства нам навязывают образ удобной девочки: спокойной, довольной и не слишком сложной.

Проблема в том, что за фразой "будь спокойнее" часто стоит не забота, а нежелание сталкиваться с чужим эмоциональным миром.

Потому что это непросто и непонятно.

Но правда в том, что спокойствие и довольство не могут быть постоянной обязанностью живого человека.

Как только женщину загоняют в этот норматив, ей приходится отрезать от себя большую часть себя: злость, грусть, волнение, раздражение, разочарование. А потом еще и стыдиться, что она “какая-то не такая”.

И нет, я не о том, что нужно бить посуду и срываться на всех вокруг.

Я о другом: хотя бы самой себе признать свое право на чувства и эмоции - злость, на грусть, на тревогу, на растерянность, на возбуждение.

Мы не должны стыдиться своей сложности.

Потому что живой человек не может и не должен быть удобным всегда и для всех.

И иногда контакт с собой начинается как раз в тот момент, когда вы перестаете спрашивать: "Что со мной не так?"

и начинаете спрашивать: "О чем мне говорит мое состояние?" 🧡