Неподходящие партнёры. Травматический детский опыт. Вторая часть.
Но не только тип привязанности приводит нас в странные отношения. Ошибиться с выбором может каждый, но одни люди уходят из плохих отношений, а другие нет.
Большую роль здесь играет травматический детский опыт, такой как сексуализированноенасилие, побои, унижения, эмоциональная жестокость, домашнее насилие, в том числе между родителями.
У ребенка, который растет в атмосфере страха и/или стыда, меняется внутреннее чувство собственной ценности, он приучается адаптироваться к плохому отношению. Одним из главных способов адаптации является диссоциация, когда психика научается отключать эмоции, в то время как тело остается перегруженным гормонами стресса. Из-за отсутствия отклика психики, после эпизодов агрессии или оскорблений, человек может подумать: «вспылил, ничего страшного». Чувства притупляются, связь с собственной болью ослабевает, и потому становится труднее понять, насколько разрушительно происходящее.
Со временем начинает пропадать способность распознавать опасность. Хуже всего, что, подчинение, агрессия, унижение и контроль могут восприниматься за нечто знакомое и почти естественное.
Людям, пережившим ужас или и пренебрежение,становится достаточно совсем малой доли тепла и крошек заботы, чтобы начать привязаться слишком быстро и слишком сильно. Теплое, хорошее отношение и забота воспринимаются как что-то редкое и драгоценное. Где-то я слышала такое выражение: «ходишь как бездомная собака, заглядывая в глаза каждому прохожему, готовая пойти за любым, кто протянет руку погладить».
Из-за этого бывает трудно вовремя увидеть неуважение, нарушение границ, скрытое давление, игру на чувствах, жестокость или склонность к контролю. Мозг болезненно концентрируется на редких минутах тепла, игнорируя целостную картину отношений.
#психолог #психологияотношений
