Найти в Дзене

🛫 ПОСТ 2: «Я выбирала других

А меня — никто» Я долго жила по правилу: > *«Главное — чтобы другие были в порядке. А я — справлюсь.»* Я выбирала интересы других. Их настроение. Их ожидания. Их комфорт. А себя — не выбирала. --- #### 🤕 А что получила? То, что и ожидала: меня — не выбирали. Не выбирали как партнёра. Не выбирали как друга. Не выбирали как дочь. Потому что, когда ты невидим, тебя не замечают. Ты — фон. Ты — тот, кто "всегда рядом", но никогда — "главный". --- #### 🪞 Почему так? Потому что если ты не выбираешь себя — другие не могут выбрать тебя по-настоящему. Когда ты растворяешься, ты не оставляешь места для близости. Близость — она не с функцией. Она — с личностью, с границей, с желанием. > Ты не можешь быть любим(а), если ты не показал(а), кто ты. --- #### 🌱 Как это меняется? Когда ты начинаешь: - спрашивать себя: *«А я хочу этого?»* - говорить: *«Мне так неудобно»* - уходить: *«Я не буду так»* Тогда начинается реальный контакт. Тогда люди видят: *«О, она — живая. Она — не фон.»*

🛫 ПОСТ 2: «Я выбирала других. А меня — никто»

Я долго жила по правилу:

> *«Главное — чтобы другие были в порядке.

А я — справлюсь.»*

Я выбирала интересы других.

Их настроение.

Их ожидания.

Их комфорт.

А себя — не выбирала.

---

#### 🤕 А что получила?

То, что и ожидала:

меня — не выбирали.

Не выбирали как партнёра.

Не выбирали как друга.

Не выбирали как дочь.

Потому что, когда ты невидим, тебя не замечают.

Ты — фон.

Ты — тот, кто "всегда рядом", но никогда — "главный".

---

#### 🪞 Почему так?

Потому что если ты не выбираешь себя — другие не могут выбрать тебя по-настоящему.

Когда ты растворяешься, ты не оставляешь места для близости.

Близость — она не с функцией.

Она — с личностью, с границей, с желанием.

> Ты не можешь быть любим(а), если ты не показал(а), кто ты.

---

#### 🌱 Как это меняется?

Когда ты начинаешь:

- спрашивать себя: *«А я хочу этого?»*

- говорить: *«Мне так неудобно»*

- уходить: *«Я не буду так»*

Тогда начинается реальный контакт.

Тогда люди видят: *«О, она — живая. Она — не фон.»*

---

💬 А ты когда-нибудь ловил(а) себя на том, что выбираешь других — а себя — нет?

Что чувствуешь, когда пытаешься выбрать себя?

👇 Напиши — это важно.

#гештальт #работасэмоциями #психология #личныеграницы #nextlevelclub #выбиратьсебя #телегрампсихолог

---