Психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, когда усталость становится опасной и требует обращения к врачу. Эксперт перечислила ключевые признаки истощения, выходящего за рамки нормы.
Состояние, при котором человек теряет возможность вести обычную жизнь, является медицинской проблемой, требующей вмешательства специалистов. Об этом заявила Ирина Крашкина, врач-психотерапевт клиники «Медицина», кандидат медицинских наук.
«Когда пациент регулярно оформляет больничный, с трудом поднимается утром и начинает пренебрегать базовыми гигиеническими процедурами — такими как душ или мытьё головы, — а также под различными предлогами избегает рабочих и бытовых задач, это может указывать на серьёзное истощение ресурсов организма», — приводит информационный портал «РИАМО» слова эксперта.
По мнению Крашкиной, если индивид продолжает трудовую деятельность, заботится о близких, ходит на спортивные тренировки или культурные события, то его усталость можно считать естественной реакцией на нагрузку. Совершенно иная ситуация возникает при развитии патологического истощения: в этом случае необходимо наблюдение у врача, а также работа с психотерапевтом или психоневрологом для возвращения энергетического баланса и стабилизации эмоционального фона.