Психотерапевты предупреждают: этой весной многие россияне столкнутся с острым упадком сил.
Специалисты отмечают массовые жалобы на сезонную апатию, хроническую усталость, головные боли и нарушение сна.
Организм чутко реагирует на смену сезонов, запуская естественные механизмы обновления. Но если ресурс уже исчерпан многомесячной работой на износ, войти в новый цикл становится крайне сложно.
Врачи рекомендуют не игнорировать сигналы тела и заранее позаботиться о восстановлении.
А о том, как правильно отдыхать, смотрите в нашем видео: https://vkvideo.ru/video-215722139_456242563?list=e834b365b973ec9dd0&t=11m58s
https://www.mk.ru/social/2026/03/10/ekspert-predupredila-chto-vesnoy-rossiyane-mogut-stolknutsya-s-ukhudsheniem-samochuvstviya.html?ysclid=mmm1lhr0lg102863971