Эксперты подтверждают, что седина, вызванная образом жизни или дефицитами витаминов, частично обратима, но возрастные изменения победить сложно. Прием витаминов должен быть обоснован анализами, а научные разработки в области пептидов дают осторожную надежду. Около 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с потерей пигмента волос. Механизм поседения связан со снижением активности меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент, что ускоряется под воздействием окислительного стресса. Рынок предлагает множество БАДов, обещающих вернуть цвет, однако добавки эффективны только при подтверждённом дефиците конкретных веществ, например меди или витамина B12. Врач-терапевт Наталья Лаврентьева подчеркнула, что бесконтрольный приём витаминов в надежде восстановить цвет опасен. Преждевременное поседение часто указывает на скрытые нарушения — уровень ферритина или дисфункцию щитовидной железы. Лишь коррекция основного заболевания способна замедлить процесс. Полностью обратить возрастную седину