Жизнь шла своим чередом и вдруг всё рухнуло.
Развод. Измена. Потеря. Или просто однажды утром вы проснулись и поняли: то, на что я опиралась, больше не держит.
Проходит год, два. Окружающие говорят: «Пора прийти в себя». А внутри холод и пустота. Как будто вас выдернули из собственной жизни.
Почему так сложно восстановиться?
Потому что опора стояла снаружи: на человеке, на статусе, на роли «хорошая жена», «хорошая мать». Когда внешнее исчезло, внутри оказалось не к чему прислониться.
☝️ Но вот что я вижу за 13 лет работы: внутренняя опора выращивается. Это не мотивация, не «соберись». Это конкретная работа — вернуть контакт с чувствами, отпустить то, что заперто в теле, восстановить энергию, которая ушла на выживание.
Одна из участниц моего курса пришла с единственным желанием — вернуть мужчину. А в процессе начала возвращать себя. Написала потом: «Мой внешний мир прежний, но состояние совсем другое. Появилось желание жить по-другому»
Практикум «Уверенная и Достойная» 17–19 марта. Бесплатно 🔥