Столько активности от вас, очень рада что идея марафона понравилась и вы собираетесь присоединиться❤️🔥
Все ваши вопросы вижу, обязательно отвечу и разберу. Пока вот основные детали
📍стоимость участия 1500₽
📍длительность 2 недели с 19 марта по 1 апреля
📍через неделю после окончания марафона все рецепты соберем и оформим в книгу, у участников она появится в библиотеке
📍готовить можете в своем темпе. Все рецепты останутся у вас навсегда. Чат и канал тоже
📍рецепты простые, продукты доступные. На приготовление уйдет не больше 20 минут активного времени. А чаще ещё 5-10, особенно завтраки и с учетом наших заготовок
📍все рецепты будут с подсчетом КБЖУ
📍да, на таком питании реально похудеть за 2 недели, от 2 до 4 кг (в зависимости от ваших исходных данных)
📍дети и мужья тоже такое едят, это вкусно и несложно для восприятия даже тем, кто в еде сильно разборчив.
📍контролировать вас я не буду, все добровольно. Но отчеты приветствуются. Самых активных будем поощрять подарками
📍важно будет достаточно спать и пить достаточно воды. Следить за этим вам придется самостоятельно, но я буду напоминать
📍у вас обязательно получится, если вы настроитесь. Не ругайте себя если приготовите не все. Начинайте с маленьких шагов
📍записаться и оплатить участие можно будет в конце этой недели
Всех обняла, убежала снимать❤️
