Есть один тихий, почти незаметный сигнал в отношениях, который люди привыкли списывать на «просто сложный период».
Вы делитесь тем, что вас ранило, а в ответ слышите:
«Ты вечно всё усложняешь»
Вы говорите о своей боли, а вам объясняют, что вы неправильно её чувствуете. Вы пытаетесь докричаться, а выходите из разговора с ощущением, что это вы виноваты в том, что вам больно.
И в какой-то момент вы ловите себя на мысли: «А может, со мной и правда что-то не так?».
Вот с этой мысли, часто и начинается исчезновение себя.
Вы перестаёте доверять своим чувствам. Перестаёте поднимать темы, которые важны. Перестаёте быть собой, потому что быть собой в этих отношениях стало слишком дорого.
И самое страшное: это происходит не за один день. Это просто очередной раз, когда вы промолчали. И ещё один. И ещё.
А потом однажды просыпаетесь и не помните, где вы сами.
Знакомо?
Иногда самый важный шаг это честно посмотреть на то, что происходит.
Если вы чувствуете, что в отношениях стало больше боли, чем спокойствия, возможно, пришло время разобраться в этом
С заботой о вас,
Ваш психолог
Анастасия Кривко