Современный ритм жизни заставляет нас сокращать время на базовые действия, такие как сон и приём пищи. Часто мы читаем новости за завтраком, играем в компьютерные игры за обедом или смотрим телевизор за ужином. Но важно помнить: избыток информации во время еды снижает критическое отношение к продуктам. В результате вы можете съесть то, от чего в других условиях отказались бы, и в среднем на 40% больше пищи.