Сейчас многие удивляются, когда я рассказываю, что раньше боялась даже дышать не в такт окружающим

Сейчас многие удивляются, когда я рассказываю, что раньше боялась даже дышать не в такт окружающим. Им кажется, что моя уверенность - это врожденное. На самом деле, за ней стоят годы работы с парализующим страхом🤯

Как это было раньше:

• Жрала то, что не люблю

Буквально. В гостях я молча давилась огурцами, хотя обожала помидоры. Сказать о своих предпочтениях казалось мне «наглостью» и «смертельной обидой» для хозяев

• Была удобной тенью

Подстраивалась под всех: от выбора фильма до глобальных жизненных целей. Моё мнение существовало только в моей голове, а снаружи - вежливая улыбка и согласие

• Боялась звучать

Я буквально теряла голос, когда нужно было отстоять свою позицию

Почему это НЕ НОРМА и чем это чревато:

Если вы продолжаете молчать и «терпеть», готовьтесь к последствиям:

1. На вас начнут ездить

Люди быстро считывают «удобных». Вашим временем, ресурсами и добротой будут пользоваться все, кому не лень

2. Ваша жизнь вам не принадлежит

Вы соглашаетесь на то, что дают, а не на то, что реально хотите. В итоге - нелюбимая работа, скучное окружение и полное отсутствие энергии

3. Внутренний взрыв

Невысказанные эмоции никуда не деваются. Они превращаются в психосоматику, апатию или внезапные вспышки гнева на близких

Я начала работать над собой с 18 лет. Это не было магией - это была нудная «дрессировка» собственного голоса. Я училась говорить «нет» сначала в мелочах (невкусный чай, неудобное время), чтобы сегодня уверенно заявлять о себе в большом

Хотите узнать, насколько страхи управляют вашей жизнью прямо сейчас?

Ставьте «+» в комментариях

Я пришлю вам тест, а вместе с ним - специальные условия на мою консультацию для тех, кто готов начать работу над собой💪🏽

#тест #страх