Когда в отношениях вы стараетесь больше, чем партнер

Иногда это ощущение приходит не сразу. Сначала все выглядит нормально. Вы пишете первым. Вы предлагаете встретиться. Вы начинаете разговор, если чувствуете холод или напряжение. Кажется, что это просто проявление внимания. Заботы. Инициативы. Но со временем появляется мысль: «Кажется, если я перестану что-то делать, между нами вообще ничего не будет происходить».

Пример из практики

Одна моя клиентка рассказывала про отношения, которые длились почти год. Она почти всегда писала первой. Она предлагала встречи. Если между ними появлялась дистанция - она начинала разговор. Если она не писала - мужчина мог спокойно пропасть на неделю или две. Но когда они встречались, все было довольно тепло. Он мог быть внимательным, эмоциональным.

И каждый раз у нее появлялась надежда: «Наверное, просто у него такой характер. Наверное, со временем станет иначе». Но потом снова происходило одно и то же. Тишина. Она начинает скучать. Она снова делает шаг. На одной из сессий она сказала фразу, которая очень точно описывает такие отношения: «Мне кажется, если я перестану двигаться, все просто остановится и нас не будет». И это очень важный момент.

Про «шаги навстречу»

Иногда стоит представить отношения как движение двух людей навстречу друг другу. Один человек делает шаг. Потом второй делает шаг. Потом снова первый. Так постепенно люди встречаются где-то посередине.

Но иногда картина другая. Один человек делает шаг. Потом еще один. Потом еще. А второй почти не двигается. И в какой-то момент первый начинает проходить почти весь путь в одиночку. И часто в этот момент появляется очень много внутренней работы: «Наверное, я слишком требовательный». «Нужно быть терпеливее». «Может, человеку просто нужно время, пространство».

Но есть один простой ориентир. В отношениях интерес обычно проявляется движением. Если человеку важно - он тоже делает шаги. Иногда неловкие. Иногда редкие. Но они есть.

Зачем иногда полезно остановиться

Иногда полезно сделать несколько шагов навстречу… а потом остановиться.

Не из обиды. Не как манипуляцию. А просто чтобы посмотреть на реальность.

Что произойдет, если вы перестанете держать контакт на себе?

Появится ли движение с другой стороны?

Иногда человек действительно начинает двигаться навстречу. Он пишет. Предлагает встретиться. Проявляется. И тогда становится понятно, что отношения есть - просто баланс был немного смещен.

Но иногда происходит другая вещь. Ничего не происходит. И это болезненный момент. Но он очень честный. Потому что тогда становится видно: отношения держались в основном на усилиях одного человека.

И еще одна важная мысль

Стараться в отношениях - это нормально.

Заботиться, проявляться, делать шаги - тоже нормально.

Проблема начинается не в том, что человек старается. Проблема появляется тогда, когда старается только один. И в какой-то момент бывает важно спросить себя:

Я иду навстречу человеку… или я просто все время догоняю его?

Иногда этот вопрос помогает увидеть отношения гораздо яснее.

Автор: Мария Штейман
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru