Всем привет! Вчера я пообещала себе вернуться в строй, но жизнь внесла свои коррективы: в холодильнике просто закончились продукты. Нет ни творога, ни масла, ни свежих овощей. Знакомая ситуация?
Раньше для меня это был повод сказать:
Ну, раз полезного ничего нет, закажу пиццу.
Но не в этот раз.
Вчерашний ужин:
Доедала то, что было приготовлено для семьи — макароны по-флотски и кефир 126 грамм.
Да, это не брокколи на пару, но я просто взяла свою порцию и остановилась на этом. Главное — не количество макарон, а умение вовремя положить вилку, хотя так хотелось ещё, но через минут 20 я осознала, что я уже не хочу больше еды.
Сегодняшний завтрак:
Утро началось с того, что нашлось в закромах:
- Поджаренный хлеб с вареньем (для настроения и энергии).
- Половинка яйца, поджаренная омлетом.
Получилось просто, по-спартански, но это помогло мне не остаться голодной и не побежать за печеньем.
Сейчас мой план — дойти до магазина и пополнить запасы: творог( люблю его есть на завтрак и ужин) овощи, яйца.
Мой вывод: Не ждите идеальных условий. Не ждите, когда холодильник будет забит "полезными продуктами". Начинайте с того, что есть прямо сейчас. Главное — ваше решение быть стройной!
Девочки, а как вы выкручиваетесь, когда дома "шаром покати"? Идете в магазин или готовите "из топора"? Пишите свои рецепты-выручалочки!