Привычка заболевать в самые ответственные моменты. Что с этим делать? 🙈
Самая большая проблема в том, что мы не всегда можем отследить тот момент, когда наше тело вдруг решило заболеть.
Вроде как живете обычный жизнью, ничего не меняется, но и когда нужно еще более быть энергичной — заболеваете.
🥀А главное — это происходит не предсказуемо и болезнь острая.
Такое часто происходит в ситуациях, когда вы испытываете стресс. Он накапливается в организме. Но у болезней может быть несколько психологических причин.
Почему так происходит? Почему мы заболеваем?
Здесь может быть несколько причин. Первая, у нас возрастает внутреннее напряжение, так как ситуация стрессовая. И мы не справляемся с этим стрессом, уходит слишком много энергии на подавление стресса. Как результат, возникает медвежья болезнь, к примеру, или падает иммунитет. Мы заболеваем.
Вторая причина, избегающее поведение. Да, ситуация стрессовая, мы не справляемся с этой жизненной ситуацией, и «убегаем» от нее через болезнь.
Третья причина, если заболеваете сразу после стрессового события. Таким образом, выходит стресс. То есть те чувства, которые подавлялись, начинают влиять на организм и формировать болезнь. И тогда бессознательно мы «позволяем» отдохнуть себе. И вот так «перевариваем» стресс.
И тут надо работать именно со устойчивостью к стрессам и нагрузкам.
Четвертая причина, мы не умеем и боимся выражать свои чувства и эмоции. И это тоже может привести в заболеваниям как ЖКТ, так и к заболеваниям дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы.
Вы, наверное, помните как понервничаете кто-то бежит в туалет, а кто-то пьет валосердин?
Проблемы с ЖКТ - отражение нашего психологического состояния и чувств, которые мы подавляем.
Пятая причина, мы накапливаем обиды, разочарования, злость и не умеем с ними работать, так как чтоб их трансформировать и отпустить. Так как эти чувства табуированы в обществе, мы стараемся их не замечать в себе, а они есть. И они вымещаются в тело и формируют болезнь.
❗️И самое ужасное, что всего 1 фактора достаточно, чтобы полностью увести в болезнь и забрать всю энергию жизни.
И чем больше у вас пунктов - тем хуже дела.
Проблема в том, что волшебной таблетки по выходу из всего этого - нет.
Все вы разные, и схемы выгорания и ухода в болезнь - тоже разные.
У 90% заболеваний есть психологические причины, и иногда их можно разрешить довольно быстро, хотя вы можете годами ходить по врачам и не иметь успеха в лечении.
Как понять болезнь это или психология?
Приходите ко мне на чекап вашего состояния. Если есть психологические причины у вашего заболевания, то мы это обязательно найдем, и я дам вам комплексное решение вашей проблемы.👐
Если вы обращаетесь ко мне впервые - для вас это будет бесплатно.
💭 Диагностика проходит онлайн, идет чуть меньше часа.
✍️Пишите мне в личку @svetlanakozulina слово «Чекап» или в комментариях под постом.
